עיכול - סימפטומים שיטות טיפול ומניעה.

עיכול כרוך תחושת כובד ואי נוחות שאדם מרגיש לאחר עיקר צריכת מזון. תופעה זו עלולה להתרחש בנפרד, כתגובת מזונות מסוימים. התעלמות מצב זה עלולה להוביל לתוצאות חמורות, כגון הופעתה של דלקת קיבה, אולקוס, מחלות מעי דלקתיות ואפילו סרטן הקיבה.

עיכול: תסמינים.

כשאנשים לזלול, קיר הבטן נמתח מאוד, גדוש גזים, מיץ קיבה ומזון. כתוצאה מכך, יש גיהוק מגעיל, הרגיש בחילות ונפיחות חמורות, יש הקאה. כל זה מלווה כאב דוקר בבטן.

עיכול: הגורם.

הגורם העיקרי לבעיה זו הוא נחשב רגיל אכיל יתר, מזון מהיר, ואת התגובה של הגוף למזונות מסוימים. לדוגמא, אנשים רבים יש חזקה כבדה בבטן לאחר אכילת מאפים. לעורר תגובה כזו עלולה בוסר פירות, במיוחד כאשר הם משמשים בתור קינוח אחרי ארוחות שומניות. תזונאים ממליצים לאכול פירות לפני צהריים או ערב, אך לא להיפך. אחרת מוטרד microflora מעיים, מאז הקיבה לעכל לאט מזונות שומניים, אשר מקדם תסיסה של פירות מפרישים גזים.

אבל עיכול יכול להיגרם על ידי גורמים חיצוניים, כולל מתח ודיכאון. כשאדם נמצא במצב כזה כי הוא מרגיש חוסר האנרגיה, והגוף מוקצה הורמונים מיוחדים הנקראים אדרנלין וקורטיזון. הם אפילו לשבור את זרימת הדם, ולכוון אותו מתוך מערכת העיכול לשרירים.

לעתים קרובות יש בעיות עיכול אצל ילדים, משום פעוטות הגוף בשלב מכונן. הוא לא התחזק מספיק כדי לעכל ארוחה כבדה במהירות. לכן הדיאטה עבור טיפול בילדים חייבת להילקח בזהירות רבה. אם הילד מתלונן על בחילות וכאבי בטן, אשר התעוררו לאחר הארוחה, לשקול אילו מוצרי הנהג. אולי בדרך זו הגוף יודיע אלרגיה למשהו. בכל מקרה, התייעצות המומחה תהיה במהירות להבין את הסיבה ולתקן את הבעיה.

לעתים קרובות עיכול לידי ביטוי כתוצאה של אי-ציות לכללים בסיסיים בזמן הארוחות. על מנת למנוע את התרחשותם של סימפטומים לא נעימים כגון, אתה צריך לשלוט בכמות המזון. זכור כי תחושת הרוויה מגיעה רק לאחר 20 דקות לאחר ארוחה. אם אתה מוצא את זה קשה לעצור, אתה יכול להשתמש טריק קטן: חצי שעה לפני ארוחה לשתות כוס המים. הנוזל ממלא את הבטן, והרבה לאכול אתה פשוט לא יכול. אתה לא יכול לדחוס למשך הלילה, יש צורך לשקול שלפחות שלוש שעות הגוף נדרש עבור העיכול של שאריות מזון, ורק אז לישון יהיה בריא וחזק. כמובן, אתה צריך לדבוק תזונה נכונה, כי היא לקנות מזון טרי וטבעי בלבד עשיר בויטמינים מיקרואלמנטים.