נפיחות של כף הרגל השמאלית

ככלל, רגליים ונפיחות קשורות לעתים קרובות עם הריון. אבל זה לא תמיד הסיבה היחידה. לדוגמא, התנפחות הרגל השמאלית, וכן את הזכות, יכולה להיות בגלל ההתפתחות של דליות.

כמובן, הריון - הוא אחת הסיבות העיקריות שבשל מחלה זו יכולה להתרחש. עובדת גידול גזעי ורידים הגדולים הרחם, הממוקם באזור האגן הקטן, דחוס, ויוצר חסימה מכאנית היצוא של דם מן הגפיים התחתונים. בנוסף, כדי לספק את שני אורגניזמים יש עלייה בנפח הדם, יצירת נטל נוסף על הוורידים.

כמו נפיחות מתקדמת של הרגליים?

פיתוח של בצקת עם דליות זורם לאט מספיק, ונשים לא לשים לב הנפיחות ברגליים לאחר הלידה, או פשוט לחשוב כי סיבה אשמה אחרת. בהתחלה, הם כמעט בלתי נראים. לעתים קרובות הם מופיעים בשעות אחר הצהריים המאוחרות. העניין הוא שאנשים כל היום בתנוחה זקופה, כך זרימת הדם המוגברת הוורידים התחתונים. אחרי לילה של מנוחה הנפיחות ברגל שמאל נעלמת או פוחתת.

על מנת לבסס את הסיבות בצקות מלכתחילה צריך להתייעץ עם רופא. עם זאת, המלצות מפורטות להלן תעזורנה לך לפתור כמה בעיות מהר יותר

Rest ותרגילים לרגליים

בואו הרגליים של לנוח לעתים קרובות יותר. במצב מנוחה, לשקר כך שמיקום של הרגליים היו מעט מעל רמת הגוף. כמו כן לעתים קרובות לבצע כמה תרגילים פשוטים מיוחדים:

- להזיז את הרגליים עגולות;
- להתרומם על קצות האצבעות;
- לחמניות הפוך מן הבוהן לעקב.

כדי להסיר את הנפיחות של רגל שמאל בתוך חלום צריך לנסות לשכב על צד שמאל כדי לשפר את זרימת הדם. בתנוחת ישיבה לא שווה שיכול רגליים.

מזון

לכלול בתזונה של ענבים ועגבניות, אשכוליות ולימונים, חמוציות, אובליפיחה, Viburnum, קידום מדללי דם. מעורר את התנפחות הגירעון רגל שמאל coagulates לציטין דם, ויטמין C, אבץ וסלניום. כמו כן בתנאי דם משפיע לרעה על השימוש המופרז משומר, מתובלים, מעושנים שומן מזונות. לא צריך להיות התעלל קקאו, תה, קפה ומשקאות מוגזים. אבל אתה יכול לשתות את המיץ של ענבים, מיץ חמוציות, תה צמחים, אבל המוצר העיקרי כדי להרוות את צמאונם צריך להיות מים.

עיסוי מרתח של משמשים מיובשים

טוב מאוד לנפיחות ברגל מקל עיסוי ולשתות מרתח של משמשים מיובשים. זה ידרוש משמש לשפוך מים רותחים ולהשאיר להחדיר לילה ובבוקר לשתות לפני ארוחה במשך 30-40 דקות.

רגל אמבטיה

אמבטיות להקלת עייפות

כדי להפוך מרק מגשי מ 100 גרם של פרי ערער או פתרון של מלח ים 100 גרם לכל ליטר מים. אתה גם יכול לעשות את האמבטיה של 1 כף. כפיות חרדל יבש או 2 שעות. כפות סודה לשתייה, מדולל 1 ליטר של מים.

אמבטיות ניגודיות

הרגליים חייבות להחזיק תחילה במים חמים, ואז הורידו בחדות בקור. כדאי לחזור על התהליך מספר פעמים. אמבטיות אלו יכולים להוסיף ימיים מלח או decoctions של עשבי תיבול. זה לא רק להיפטר של נפיחות, אלא גם לשפר את מצבו הכללי של הגוף להרים את מצב הרוח שלך