מה הם הוויטמינים "Centrum"? סקירות וטיפים

לגוף האדם את כל התהליכים החיוניים ילכו כמתוכנן, הוא צורך ויטמינים ומינרלים. רובם הוא לא יכול לפתח או מפתחת בכמויות קטנות מאוד - מקור עיקרי של ויטמינים ומינרלים לבני אדם הוא אוכל. אבל האוכל שלהם הוא לא תמיד מספיק, ולכן מומלץ לקחת קומפלקסים מולטי ויטמין, שאחת מהן היא "Centrum".

בשביל מה ומי צריך ויטמינים "Centrum"? ביקורות לקחת אותם אנשים אומרים כי הם יעילים מאוד במניעת וטיפול polyhypovitaminosis או טיפול ארוך טווח של אנטיביוטיקה.

בגלל מורכבות ויטמין זה נמכרו בבתי מרקחת ללא מרשם, כל אחד יכול לקחת ויטמינים "Centrum" משלהם. מומחים אורח, לעומת זאת, ממליצים כי לפני נטילת גלולות אלה להתייעץ עם רופא עבור ייעוץ ועוד כמה טיפים כדי לזכור.

אתה לא יכול לקחת את התרופה בתדירות גבוהה יותר ממומלץ, או במינונים גבוהים, בגלל עודף של ויטמינים לגוף היא לא פחות מזיקים מאשר מעט מדי. קח אותם כל זמן הוא גם לא מומלץ. עדיף לשתות קורס של ויטמינים: לקחת 1-2 חודשים, ולאחר מכן - כמה חודשים כדי לקחת הפסקה. בחורף ובאביב, כאשר הגוף חסר שמש ומזון עשיר בויטמין יכולים להגדיל את שיעור הקבלה של עד 3 חודשים.

יש לזכור כי כל נס מתחמים לא יכולים להחליף תזונה מאוזנת ובריאה, אז אל ישכחו על פרות, ירקות, מוצרי חלב, דגים ובשר.

למרות השימוש של -vitamin "Centrum" המורכב, ביקורות לקחו עימו לדבר על תופעות הלוואי האפשריות. בחלק מהמקרים, מולטי ויטמין יכול לגרום לתגובות אלרגיות, כל כך חזק, כי צריך טיפול רפואי. אם מיד לאחר לקיחת הגלולה קשיי נשימה, יהיו נפיחות של הפנים, השפתיים והלשון, כוורות - מיד מכנים "אמבולנס."

למרבה המזל, תופעות לוואי אלה של התרופה הן נדירות. הרבה יותר קרובות הם יכולים להופיע בצורה של שלשול או עצירות, שינוי צבע של צואה ושתן. כדי להסיר סימפטומים אלה, אתה יכול "Centrum" ויטמינים (ביקורות לאשר זאת) נצרך עם הארוחות. בכל מקרה, להתחיל לקחת מורכב זה, להקשיב בתשומת לב לגוף שלך, במיוחד אם אתה לוקח ויטמינים יחד עם תרופות אחרות - אדיש, מרשם או ללא מרשם.

מעניין, חוסר ויטמינים בגוף ניתן לראות בכל ימות השנה, אפילו הכי נוח, תקופת הקיץ-סתיו. בעיקרון אין לנו מספיק ויטמין C, B1, B2, B6. ואם נוסיף לכך את חוסר יוד, ברזל, סידן, סלניום ויסודות קורט אחרים, התמונה תהיה מדכאת. יתר על כן, חוסר ויטמינים והמינרלים הוא ציין כמעט כל האנשים, ללא קשר למעמד החברתי שלהם העושר חומרי.

כדי לספק את צריכת מאוזן של ויטמינים, מקרו מיקרואלמנטים בגוף של כל אדם, מתקנים מיוחדים המיועדים לקבוצות גיל שונות. אז, יש שלוש צורות של ויטמינים "Centrum": למבוגרים - "Centrum א אבץ", "Centrum" לילדים 2 שנים ישנים "Centrum" עבור קשישים מעל גיל חמישים. בנוסף, המליצה הוועדה "Centrum" עם לוטאין, ביקורות המציינות כי נטילת רק טבליה אחת של התרופה ליום מחזק את המערכת החיסונית לילדים ונשים בהריון, מגביר יעילות, מספק לגוף חומרים מזינים חיוניים.

תכנון הריון, נשים בהריון או מניקה יכולה לשתות Complex "DHA Centrum מטרנה." סקירות של נשים שחוו את ההשפעה של ויטמין זה על התרופה עצמה, מצביעים ביטחון מלא שלה. קפסולת מולטי ויטמין, בנוסף למזונות מעובדים תספק את הצורך כל המזינים במהלך הריון והנקה. הדבר היחיד שיזכור: העודף של המינון המומלץ יכול לפגוע הוא את האישה ואת הילד.