מה אם יש לי גב נמוך בעת הליכה?

אדם חי, הוא מרגיש טוב. נראה כי הכל הוא חיובי. אבל פתאום יש בעיה - זה כואב את הגב התחתון בעת הליכה. נראה, מהיכן באה ההתקפה הזאת. הוא הוביל דרך חיים נכונה, לפעמים נכנס לספורט, וכאן ...

וזה הופך להיות מפחיד. כמעט לכל אחד יש מחשבות רעות. כדי לפזר אותם קצת, בוא נדבר על בעיה זו.

מה זה?

נתחיל בנתונים סטטיסטיים. מחקרים הראו כי כ 90 אחוז מאוכלוסיית המדינה סובלת מאי נוחות מאחור. זה נובע כי כאב בגב התחתון בעת הליכה - מחלה נפוצה מאוד. לפעמים אנשים אפילו להתרגל אי נוחות זה לא להגיב על זה במשך זמן רב. אבל תמיד יש רגע שבו התחושות הכואבות הופכות לבלתי נסבלות. אני צריך ללכת לרופא בלי דיחוי. זה קורה כי המחלה כבר רכשה צורה כרונית, וזה כמעט בלתי אפשרי להתמודד עם זה.

הסימפטומים של מחלה זו עשויים להופיע לאחר הצטננות, הטיה חדה, מרים חפצים כבדים. סיבה נוספת כי הגב כואב בעת הליכה, היא טעות ארוכה יושב ליד השולחן (כפוף לאחור).

מדוע הסבל בדרך כלל סובל? חלק זה של עמוד השדרה הוא נתון לרוב לעומסים יומיומיים גדולים.

עכשיו בואו לדבר על זה ועוד הרבה דברים בפירוט רב יותר.

סיווג כאב

במבנה, הכאב חד, יורה, פועם, כואבת. לפי ביטויו, הוא מחולק לשני סוגים:

• ראשי. סיבת ההופעה היא הפרה של אספקת הדם ברקמות המחברות את הדיסקים הבין-חולי. זה מוביל להחלשת עמוד השדרה. מדי פעם, הכאב מתחיל להופיע בזמן הליכה. מעטים האנשים לשים לב לסימפטום זה, שכן הוא בעל אופי לא קבוע. יחס זה לאי נוחות, בתורו, מוביל לסיבוכים.
• משני. הסיבה - נזק מכני לרקמות או השרירים, התפתחות הגידול, תצורות ממאירות. במקרה זה, הגב כואב כל הזמן. זה לא שווה לחכות כאן. בהקדם האפשרי לעבור את הבדיקה.

כאבים משניים עדיין יכולים להיגרם על ידי פרוסטטיטיס כרונית, אנדומטריום, מיומה של הרחם, דיסמנוראה, מחלות השחלות והכליות, מערכת העצבים וכלי הדם.

סיבות

גורמים התורמים להופעת כאבי גב, מספר גדול. לרוב הבעיה קשורה למתח שרירים. מצב זה נובע מעבודה מוגזמת. אז בכל זאת, למה ירך כאב בעת הליכה? הסיבות להופעת בעיה זו כוללות:

• הרמת משקולות מתמדת.
• מציאת זמן רב במצב אחד (עומד, יושב).
• הכשרה אינטנסיבית או עבודה גופנית.
• עודף משקל.

סיבות אלה הן הנפוצות ביותר.

קבוצת הגורמים הבאים גורמת לכאב:

• הפרעה בין-חולייתית;
• עווית עמוד השדרה;
• היצרות תעלת השדרה;
• פציעות;
• אוסטאוכונדרוסס;
• Spondylolisthesis;
• אוסטאופורוזיס.

בנוסף למחלות הנ"ל המשפיעות על השלד הצירתי, יש מחלות הקשורות לתהליכים דלקתיים המתרחשים ברקמות רכות או באיברים פנימיים. במקרה השני, כאשר ההליכה במשך זמן רב, הגב התחתון כואב, שכן הכאב משקף מן המוקד העיקרי מאחור. לרוב זה קורה עם ג'ייד, כיב בטן, קוליטיס, cholecystitis.

בסוף ההריון, המותניים מפריע גם לאם ההרה.

עכשיו יותר בפירוט על כמה מחלות.

שבר בין-חולייתי

בין גוף החוליה נמצא דיסק, המורכב ממסה אמורפית וטבעת סיבית. כאשר הוא נהרס, המסה אמורפי הוא סחט החוצה, מכה נוצרת על הגוף של הדיסק. זה פוגע בעצבים המקיפים אותו, בחוט השדרה. כל זה מוביל לתחושות מכאיבות.

כאב גב חזק יותר בגב התחתון בעת הליכה, כי תחת המשקל של המשקל של הבטן לחצה עוד יותר. ישנם מקרים שבהם אדם לא יכול ללכת בכלל. המחלה מתחילה באי נוחות קלה, המופיעה במהלך ריצה וקפיצה. עם הזמן, אי הנוחות מתפתחת לכאב בלתי נסבל, אשר ניתן להימנע על ידי פנייה לרופא במועד.

מהו הטיפול?

• עיסוי.
• קבלת תרופות.
• לבוש מחוך.

יחד, כל זה משפר את חוט השדרה, התזונה שלו ואת היכולת לייצר כוח. קשיים בטיפול במחלה יכולים להתרחש במהלך ההריון או שינויים בפעילות של מערכת העצבים.

אוסטאוכונדרוסס

עם צמיחה חזקה של רקמות סחוס סביב החוליות ואת הדיסק, יש מחלה כזו כמו osteochondrosis. הגמישות של הדיסקים אבדה, חוט השדרה ושורשיו ניזוקו, דבר התורם להופעת תחושות כואבות. בנוסף, את הגמישות של מחלקת חוליות מופחת. מדוע במקרה זה הפצע כואב בעת הליכה? התהליך הפתולוגי מתפתח די מהר. זה הקל על ידי תת תזונה, פעילות גופנית נמוכה, השמנת יתר. אם המחלה מכוסה "שטח" גדול, אז הרקמות מתחילים להזיק לקצות העצבים.

בהתאם לאזור הצמיחה, תחושות כואבות בגב עשויות להופיע בתנוחות שונות של תא המטען. אם הסחוס עולה קדימה, אז מקלעת המותניים ייפגעו . לפעמים אנשים יכולים לשמוע שכאשר הם הולכים, הם פוגעים בגב התחתון וברגליים. במקרה זה, אנו יכולים לומר כי רקמת הסחוס צומחת בחזרה.

איך להיפטר מהכאב?

אם הגורם לתחושות מכאיבות הוא אוסטאוכונדרוזיס ושבר בין-חולייתי, אז ללא עזרה של רופא, זה בלתי אפשרי לעשות וזה לא הכרחי. תרופות עצמיות מזיקות ולא בטוחות.

רק מומחה יכול לאבחן נכון, לאחר שבדק את המיקום של השורשים, ורשום טיפול. ככלל, זה שמרני. עם אחד והשני המחלה, תרגיל תרפויטי הוא prescribed, אשר תורמת לשיפור הטון של הגוף ואת מצבם של קבוצות שרירים שונים.

אם הכאב הוא חמור, אז מצור לידוקאין מבוצעת. כדי לשפר את זרימת הדם, עיסוי נעשה. שימוש בו זמנית בתרופות ובתרופות מגביר את יעילות הטיפול.

אם ירך כואב לאחר הליכה, אתה יכול להקל על המצב בבית על ידי ביצוע הפעולות הבאות:

· שכב למטה;

מכניסים את הקור לא יותר מעשר דקות, או להיפך, מחממים את הגב התחתון על ידי עטיפתו.

עם כאב חמור, אתה יכול לשתות משכך כאבים.

אם הכאב אינו נעלם בתוך שעה, התייעץ עם רופא.

מחכה "נס"

סיבה נוספת של אי נוחות בגב במהלך התנועה היא הריון. במהלך תקופה זו, כל האיברים של הגוף הנשי לעבוד עם עומס. הילד גדל ברחם האם, מרכז הכובד מתחיל להשתנות. המפרקים של הירך ואת העצה להירגע, מתכונן ללידה. הבטן הגוברת משנה את המיקום של עמוד השדרה, השרירים המותני להיות מתוח. בגלל זה ירך כואב כאשר הליכה במהלך ההריון. כמעט כל אישה חווה את זה.

התמודדות עם כאב במהלך תקופה זו תסייע תזונה נכונה. התפריט צריך להכיל כמות גדולה של סידן. אין לוותר על מוצרי חלב, לאכול דגים רזים, בשר. אל תשכחו אגוזים וירקות.

לעשות הכל בצורה חלקה ושלווה, למנוע מאמץ פיזי חזק. מצא קבוצה של תרגילים לנשים בהריון. זה יעזור לחזק את שרירי הבטן ובחזרה. מנוחה נפלאה המותניים הוא אירובי מים.

אבחון

כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה סיבות המראה של תחושות כואבות בגב התחתון. ומי גורם אי נוחות, זה לא ידוע. לכן פעילויות אבחון מתבצעות. רק בדיקה נוספת תקבע את הגורמים שגורמים לכאב.

בעת ביקור במוסד רפואי, הרופא קובע את ההליכים הבאים כדי לקבוע אבחנה:

· ניתוח כללי של דם ושתן;

· קביעת הרכב ביוכימי של דם;

· ניתוח שתן לפי Nichiporenko ו Zemnitsky;

· מחקר של שרפרף כדי לקבוע הרכב פיזי וכימי שלה;

מדידת החומציות של מערכת העיכול;

· צילום רנטגן של עמוד השדרה;

· גסטרוסקופיה;

בדיקת אולטראסאונד של איברים פנימיים.

רק לאחר פענוח כל התוצאות שהושגו וייעוץ עם מומחים נוכל לדבר על הסיבות לכאב בגב התחתון. אם גורם הופעתם הוא פתולוגיה, הטיפול מתחיל מיד.

טיפול

לאחר התשובה נמצא לשאלה, מדוע עם כאבי הליכה ארוכים בגב התחתון, הטיפול מתחיל.

נעשה שימוש בשיטות הבאות:

• טיפול בתרופות. בשל הכאב שלה דלקת ירידה. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים נרשמות. משמשים גם משחות וג'לים. עם כאבים כרוניים, המצור משמשים.

• פיזיותרפיה (זרמים מאופיינים סינוסואידים ומגנטותרפיה). משמש במקרה של תרופות לא עזר לשפר את מצבו של המטופל.

• נוסף. אקופונקטורה, יוגה, תרגילי התעמלות, טיפול ידני - הגברת טונוס השרירים.

מומלץ גם לישון על מזרון אורתופדי, חגורות ללבוש מחוכים.

ובכל זאת, אם יש כאבי גב תכופים במהלך הליכה, לא עצמית תרופות, וביקור מומחה. רק הוא יכול לעזור לך.

למניעת מחלות, נסו לאכול נכון, לממש, לשבת ישר, לא להרים את המשקל בלי מחוך. לקנות מזרן אורתופדי לבקר את הרופאים לפחות פעם בשנה.