כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך ההריון?

למרות העובדה כי ההריון - הוא מצב טבעי ורצוי עבור רבים, זה ידוע כי על מנת לשמר את היופי הוא מאוד קשה אחרי ההריון. כדי לעשות זאת, אתה חייב כל הזמן לפקח בעצמם, מצבם, לשים הרבה מאמץ. זה רחוק מלהיות הכל, ובגלל זה קיימת תפיסה כי סימני הריון למתוח קשורות בקשר בל יינתק. עם זאת, זה לא נכון. אם אנחנו בזהירות לדאוג לעצמם, התזונה שלהם, כדי להחיל כספים נוספים, אזי הסיכון של התרחשות של סימני מתיחה מופחת במידה ניכרת. ואם הם מופיעים, הם יהיו הרבה פחות. כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך ההריון?

חשוב לדמיין כי סיומות כאלה. סימני מתיחה - ככה זה נקרא במונחים מדעיים - יכול להיות שאתם מכירים לא רק בהריון, אך נשים וגברים שטרם ילדו גם אם הם סובלים מהשמנת יתר. ניזק לעור קטין זה נובעים פתאומי במשקל על גוון עור נמוך. העור לא יכול לעמוד בפני הלחץ, ויש פערים כי הם הידקו במהירות רקמת חיבור. בשעת סימני מתיחה הראשונה הם אור ורוד, ואז לדעוך ולהפוך לבן. אם סימני מתיחה הם מעטים וקטנים, אז הם כמעט בלתי נראים. עם זאת, תחת ההשפעה סגולה רקמת חיבור לא להחשיך, מה שאומר שהם יהיו גלויים בבירור על העור השזוף.

סימני מתיחה הם לא מזיקים לחלוטין, אבל לא אסתטיים מדי. לכן, יש לטפל גם השאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה?" מראש.

עלייה במשקל במהלך ההריון, כמו גם גידול בגודל של הבטן - תהליכים בלתי נמנע וטבעי. וזה מאוד חשוב כדי למנוע קפיצות פתאומיות משקל, ולכן יש לבצע את הדיאטה. עם זאת, הריון דיאטה - מושגים בלתי נפרדים. אחרי הכל, הילד סט של משקל חדה הרבה יותר מזיקים מאשר לנשים.

עם זאת, רק כדי לשמור על המשקל שלהם, לצערי, לא מספיק. העובדה כי העלייה החדה הבטן עשויה לנבוע לא הפר הדיאטה, וכדי המאפיינים הפיסיולוגיים של העובר. זה אולי בשלב מסוים מתחיל לגדול במהירות. מה לעשות כדי למנוע סימני מתיחה, במקרה הזה?

זה יהיה תלוי באופן ישיר על אופן עמיד העור של נשים. הטון של העור תלוי תזונה. יש להקפיד על מנת להבטיח כי המזון הנשים היה עשיר בחלבון, מכילים הרבה ויטמינים A ו- E. במיוחד E, זה מגרה את ייצור הקולגן, אשר אחראי על האלסטיות של העור. רק צריך לכלול שמנים צמחיים בתזונה, גבינות, אגוזים, דגנים מלאים, בשר בקר, ביצים ושעועית. וזה צריך להיות בהקדם האפשרי כדי לעבור דיאטה כזו, כמו שיפור גוון עור - התהליך אינו מיידי. בנוסף, יש צורך לנטוש את הפחמימות לעיכול במהירות, אשר נמצאות ממתקים. עם זאת, זה לא יכול להיות מספיק.

אז אנחנו צריכים לחזור שוב ושוב על השאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון?". מומחים רבים, ונשים רבות לידה מומלצות להשתמש מיוחד קרמים עבור סימני מתיחה. הם נמצאים שם בשפע. שים לב זה הגיוני שלא במחיר של קרם או תחליב ואת הרכב. היא חייבת לכלול מרכיבים כמו קולגן, חומצות אמינו וויטמינים A ו- E. בנוסף, גם, אם בתוך קרם מן הרחבות יכלול תמציות של צמחים ואצות. אתה חייב להחיל את קרם על החזה, הבטן והירכיים. כאשר זה הכי חשוב לבצע את ההליך על בסיס קבוע, לפחות פעם ביום. וגם, כמובן, אתה צריך להתחיל מוקדם ככל האפשר. באופן אידיאלי, למשך 3-4 חודשים, כאשר הקיבה רק מתחילה לגדול.

תשובה נוספת לשאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון?" - עיסוי. הדבר העיקרי שיש לזכור כי נשים בהריון יכולות לעשות רק מאוד עיסוי קל עם שמן זית. באופן אידיאלי, אתה רוצה להגביל ליטופי חיטוט. בטן תחתונה קודם מלטף בעדינות לכיוון הטבור, ואז באותו אופן עיסת ירך וחזה. על אותם קווים של הגוף קצת לרעות על. השלם את ההליך שוב מלטף. עיסוי זה צריך גם להיעשות יומי.

אני מקווה שמאמר זה יהיה מלא לענות על השאלה כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך ההריון.