כיצד להציג את המלח של המפרקים? תזונה לבין תרופות תרופות, פולק הטובות

במאמר זה נעסוק בשאלה: "כיצד להציג את המלח מן המפרקים" הצורך במידע כזה הוא גדול מאוד, כמו מספר אנשים הסובלים ממחלות משותפות שונות, משנה לשנה. צרות עם המפרקים - הכאב הזה, לפעמים בלתי נסבל, ונוקשות תנועותיו. מכאן מחמיר את איכות החיים, ולעתים די עדיין לא ישנים שאנשים צריכים לצייר נכות. האם אני יכול לעשות משהו כדי לעזור בצרות? כמובן!

פיקדונות מלח במפרקים - מה זה?

כאשר התנועה בברך, הכתף או כמה משותף אחר שמעה את הגריסה הרגישה את הכאב, הדבר הראשון שעולה בראש - יש מופקד מלחים, אשר מונע את המפרקים כדי לתפקד כראוי. אבל מתברר, המונח הרפואי הרשמי כגון "פיקדונות מלח במפרקים," פשוט לא קיים. ביטוי זה הוא וולגרי יכול להתייחס למגוון של פתולוגיות משותף - מדלקת הפארקים כדי מחלת דיסק ניוונית.

למעשה, ב arthrosis osteochondrosis או, אכן, במפרקים ציין הפצת osteophytes. אבל זה לא מלח: המבנה של הרקמה הזאת קצת דומה עצם. המחלה היחידה שאליה מתלווה מלחי חומצה משותפים מדפים שתן היא צינית. אבל במאמר זה נסביר לכם איך ומה יכול לעזור לא רק מפרקים חולים ציניים, אבל גם בבית osteochondrosis ו arthrosis.

לעתים קרובות, אנשים לוקחים פיקדונות מלח צוואר רחם או בתצהיר מלח בעמוד השדרה שנקראה "צלב", אשר נובעת מן העובדה כי proskvozilo אדם, או שיש פגיעה, ואת הקורבנות מתחילים טיפול שגוי. אם אתה מודאג לגבי כאבים עזים במפרקים, עדיף להתייעץ עם רופא. אולי מומחה שימצא לנכון לשלוח לך על אולטרסאונד של המפרקים. הצהרה של האבחנה הנכונה - היא אחד המרכיבים העיקריים של טיפול מוצלח.

תסמינים של גאוט וסיבותיה

כאשר מפרקי מפרקים חולים ציניים (אחד או כמה) להתבטבט, העור באזור זה האדים ודלקתי, קיים כאב חד בעת מעבר. המפרק הופך חם למגע ורגיש לכל לחץ מכאני, אפילו נגיעה קלה מאוד. רעה (גאוט) מתרחשת בדרך כלל בלילה. חומצת שתן מופקד לעתים קרובות על המפרק של הבוהן, אך עשוי להיות מעורב ואת הקרסול והברך, והידיים.

הגורם העיקרי של המחלה הוא חוסר איזון תהליכים מטבוליים, כלומר הפרעות בחילוף החומרים של מלח בגוף. במחלה זו במפרקים שהופקדו נגזר חומצת שתן - גבישי urate נתרן. לעתים קרובות זה נובע תזונה לא נכונה, אם הדיאטה נשלטת על ידי מזונות עשירים שתן (דגים שמנים, בשר), וזה, יחד עם מנות גדולות של אלכוהול.

דיאטת גאוט

כיצד להציג את המלח מן מפרקי מפרקים חולים ציניים? זוהי דיאטה מאוד חשובה. זה עוזר לנרמל את חילוף חומרים, ואת עודף מלח יתמוסס בהדרגה מופרש מהגוף. הנה רשימה של מוצרים שיש להסירו מהשולחן:

• מרק בשר ודגים;
• מתוצרי לוואי מן החי (כבד, כליות, ריאות);
• בשר של בעלי חיים צעירים;
• מעושן;
• קוויאר;
• פריד ודגים מלוחים;
• שימורי דגים ובשר;
• שומנים מחיים;
• קטניות (אפונה, עדשים, שעועית, שעועית, סויה);
• תבלינים (חרדל, פלפל חזרת);
• אלכוהול בכל צורה שהיא;
• קקאו, קפה, תה חזק;
• תאנים, פטל, ענבים;
• עוגות עם קרם שומן;
• וגבינות חריפות ומליחות;
• תרד חמציץ;
• פטריות מרק פטריות;
• שוקולד.

המלח מומלץ ככל האפשר כדי לחסל לחלוטין, אבל אם זה קשה לעשות, לפחות, מקל על השימוש בסטנדרטים - לא יותר מחצי כפית ליום.

עכשיו אתה יכול לאכול. הרשות מוענקת את הדברים הבאים:

• צמחוני מרק (חלב, ירקות, דגנים, פירות);
• ירקות וסלטים שונים vinaigrettes;
• מוצרי חלב;
• מוצרי לחם ולחמניות;
• דגים, בשר ועופות רזים (לא יותר מ 3 פעמים בשבוע במשך 150 גרם של בשר או דגים 170 ג ..);
• ביצים (אחת ליום);
• פירות יבשים ופירות טריים;
• קינוחים ומתוקים (ממתקים, ג'לי פירות, דבש, ריבה, שוקולד ללא ממתקים);
• רטבים רק מרק ירקות (חלב, עגבניות, שמנת חמוצה);
• פטרוזיליה ושמיר, עלה דפנה, קינמון;
• חמאה, כולל גהי, שמנים צמחיים;
• תה חלש עם חלב או לימון, מיצי פירות ומיצי ירקות, משקאות פירות, משקאות פירות.

החשיבות של אבחון בזמן

קשוב לאנשי בריאותם לא עצמי תרופות, ואת הנוכחות של כאב ומחלות ללכת לרופא. מפרקים עלולים לכאוב בשל סיבות שונות. לא מאוד חכם כדי לשים אבחנה בכוחות עצמם ולנסות לרפא אותו לא ברור מה. תניח כתף חולה, ואת האיש, חושב שזה ההצטברות של מלחים במפרק כתף, מתחיל לעקוב אחרי דיאטה מיוחדת, היא משתמשת במגוון של מתכונים, קרמים ורטיות פופולריים, והמדינה, בינתיים, הולכת ומחמירה. הסיבה לכך היא הגורם לכאב טמונה במקום אחר - כגון טראומה או דלקת של הגידים, כאשר הדיאטה היא בדרך כלל לא מסוגל לעזור.

מה האבחנה יכול לבלות במרפאה? ובכן, ראשית, לעשות אולטרסאונד או רנטגן של המפרקים, ושנית - בדיקות דם ושתן. האינדיקטורים שהתקבלו יהיה פתרו את נושא האבחון והטיפול הראשוני; במידת הצורך, בחינה ימשיך. במקרה של רופא arthrosis רשאי לקבוע מודרניים טובים סמים עבור המפרקים והסחוס, אשר במהירות להקל על כאב ולהסיר דלקת רשאית לקבוע טיפול או פיזיותרפיה תרגיל. עם הרופא יש להתייעץ בדבר כדאיותה של תרופות עממיות להסרת עודפי מלח מהגוף. זה עשוי להיות מומלץ תרגיל טיפולי עם מדריך; ב חמור, במקרים מתקדמים עשויים לדרוש טיפול בבית חולים.

תרגילים עבור מפרקים

תרגיל ערך התאמה נכונה אי אפשר להפריז במחלות של המפרקים. בעזרת תנועות שנבחרו במיוחד משפר את זרימת דם במפרק הפגוע, לפיה כל ההתפשטות המיותרת להתמוסס בהדרגה, והגבר שוב מקבל את ההזדמנות כדי לנוע בחופשיות בלי כאב.

ראשית, בואו נדון כיצד להסיר הפקדות מלח בצוואר באמצעות התעמלות. זה פשוט מאוד. יש צורך לבצע כל יום מזיז את הראש מצד לצד, קדימה ואחורה, תנועות סיבוביות חלקות. זוהי ההתעמלות היסודית, בצע באופן קבוע, יהיה תועלת רבה. חשוב: עליך להפעיל את הראש בעדינות, בלי תנועות פתאומיות.

עבור תרגילי מרפק כוללים תנועה סיבובית של האמה על ידי 10 פעמים ב אחד 10 פעמים בכיוון ההפוך, ולכן יש צורך לשמור על כתף נייח.

מפרקי כתף הם הסתדרו באמצעות סיבוב של היד הישירה משתנית (מחזיק אותם מול המטוס חזיתית). זה יהיה מספיק כדי להפוך 10 סיבובים של יד ימין, לאחר מכן עזב. משרעת חוזרת ומהירות של פעילות גופנית מוגברת בהדרגה.

התרגיל הבא יעזור לאלה שיש להם מלח על מפרק הברך. IP - עומד, רגל צריך לשים קצת רחב יותר מאשר רוחב הכתפיים וכמה ברכיהם בנד, כפות ידיים לשים על בפיקת הברך. כפות הרגליים הן מקבילות, גרביים באותו הזמן לתת להם להיות מופעלים מעט פנימה. אנחנו צריכים לעשות ברכי תנועה מעגליות - 10 פעמים ב ולאחר מכן זהה - החוצה. ידיים לעזור הסיבוב. לאחר כל סיבוב של הברכיים צריכים ליישר לגמרי.

משטר שתייה

ועכשיו עצה קטנה על איך להציג את המלח של המפרקים בעזרת מים רגילים. אתה צריך לשנות את משטר השתייה. רוב האנשים לאורך כל היום כדי להרוות את הצמא שלך עם תה, מיץ מחבילות, לימונדה ואינו להשתמש במים נקיים פשוטים. זה חייב להשתנות. מים יש צורך לשתות לפחות שנה וחצי עד שני ליטר יומי. זה יקל על פירוקה של גבישי מלח במפרקים - שנייה ראשונה, יחד עם זאת, הם מופרשים בקלות על ידי הכליות מהגוף כלפי חוץ. מים מינרליים אינם מתאימים לכך - הוא, להיפך, יכול לפגוע.

המלח במפרקים: הטיפול של תרופות עממיות

ברפואה עממית בחנות הרבה מתכונים שונים יעילים מפיקדונות מלח במפרקים.

מתכון 1. הפגיז טיפול צנוברים

כדי להכין את התרופה תצטרך 300 או 400 גר '. צנוברים. הם צריכים לפצל את הפגזים ושופכים לתוך צנצנת או בקבוק, ואז לשפוך אלכוהול (רפואית) או וודקה. כיסוי עטוף קיבול למעלה בתוך נייר שחור. שלושה שבועות של תרופה מותר לעמוד במקום חשוך חם, ואז מסונן לאחסן במקרר. לטיפול בבוקר 2 טיפות של תמיסת המומסים שתי כפות של מים לקחת על קיבה ריקה לפני ארוחת הבוקר. למחרת, 3 טיפות נלקחות, אז - 4, ולכן המנה הותאמה 10 טיפות. עד לירידה ל 1 טיפה אחת ביום, ולאחר מכן לעשות הפסקה למשך חודש. כדי לקבל אפקט טוב, יש צורך להשקיע 3 קורסים מלאים.

גיבוש 2 מלחי אפסום טיפול

בבית המרקחת אתה צריך לקנות מלח של גלאובר. 25 גרם של "רפואה" מחולק 25 חלקים וכל יום לקחת 1 ג. המלח הוא מדולל בחצי כוס מים ותאכל על בטן ריקה. לאחר 25 ימים, הפסקה של 5 ימים, ואז לחזור על הקורס.

טיפול מתכון 3. עלים עם חזרה

על המפרק הפגוע לשים סדין של חזרת, מפוסטר בעבר עם מים רותחים. על גבי החלק העליון של קלף או נייר צלופן וכל עטוף בד צמר. זה צריך להיעשות לפני השינה. כאשר לעטוף הבוקר הוסר, אתה יכול לראות את המלח על ציפוי גיליון כי חזרת שלף של המפרק למשך הלילה.

כיצד להיפטר של מלחים באמצעות אורז

עכשיו אנחנו נראה לך איך להציג את המלח מן המפרקים באמצעות האורז הרגיל. אנחנו נטופל ארוחת אורז. כל בוקר בלי מלח במים חייב להרתיח כמות קטנה של אורז לאכול כף אחת. אחרי לא צריך לאכול או לשתות במשך כשלוש שעות. הסוד העיקרי הוא כי לפני הבישול אורז הוא ספוג במים נקיים במשך היום. מהלך הטיפול החל מחודש אחד לשני.

טיהור על ידי חומץ תפוחים

מלחי מתמוסס טוב וחומץ תפוחים, כמובן, אינו נלקח בצורתו הטהורה, ואת מדולל במים. השיעור האופטימלי: כפית אחת .. חומץ במי כוס 1. מים לשתות חומץ זה צריך להיות בבוקר לפני ארוחת הבוקר. כדי לטעום, אתה יכול להוסיף מעט דבש בכוס. שיטה זו אינה מתאימה לאנשים הסובלים גסטריטיס או מחלת כיב פפטי.

מהן התרופות עבור סחוס המפרקים

בבית המרקחת ניתן לרכוש מוצרים אלה עבור מפרקים וסחוס:

1. לא סטרואידיות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (ביטול דלקת וכאב):

• "Indomethacin";
• "Diclofenac";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofen";
• "Diclofenac";
• "Etodolac";
• "Diflunisal" ואח.

2. Chondroprotectors (המשמש את ההתאוששות של הסחוס במפרקים):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "דון";
• "כונדרואיטין אקוס";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. תרופות להחדרה לתוך החלל הפנימי של מפרק:

• glucocorticosteroids ( "Kenalog" "הידרוקורטיזון", "Tseleston" "Diprospan");
• hondroprotektory עם Sodium Hyaluronate ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

מסקנה

זה מסתיים המאמר שלנו. עכשיו שאתה מודע איך בעזרת שבו אתה יכול למשוך מלח מן המפרקים. ברצוני להזכיר שוב על הסכנות של תרופות עצמיות והצורך להתייעצות רפואית. אנו מאחלים לך בריאות!