כיצד להגביר את הלחץ?

לעתים קרובות, עייפות מתמדת, סחרחורת, כאב הראש קשור לסימפטומים של תת לחץ דם. היא ניסתה להגביר את הלחץ של אנשים בגילאים שונים, משנות העשרה וכלה גימלאים. מצב כזה פוגע בפעילות הגופנית והנפשית של האדם. במאמר זה נבחן את הגורמים, הסימפטומים והטיפול של לחץ דם נמוך.

לחץ דם תלוי בגורמים הבאים:

1. טון כלי דם. עובדת ההרפיה של השרירים מצטמצמת ב מכלי לחץ, בהתאמה, במתח - זה מגדיל.
2. עבודת לב. אם אדם סובל ממחלה קשה שבה הלב נחלש, זה יהיה לחץ דם נמוך.
3. גורמים נוספים המשפיעים ישירות על בריאות ותפקוד של מערכת הלב וכלי הדם.

הלחץ המופחת עלול להיגרם על ידי מהסיבות הבאות:

• מתח ממושך;
• דיכאון;
• תנאי מזג האוויר והאקלים. לדוגמה, הטמפרטורה עלתה, שינוי חד תנאי מזג האוויר, תנודות של לחץ אטמוספרי יכול להשפיע על הבריאות שלך באופן שלילי;
• עומס תכוף, הן נפשי ופיזי;
• תרופות מסוימות עשויות להגביר את הלחץ ולהפחית אותו.

תסמינים של לחץ דם נמוך

במשך זמן רב אנשים יכולים לחיות חיים נורמלים ואינם שמים לב לכל התקפות וכאב קטין. אבל כאשר מחלה לוקחת בעלת אופי קבוע, מתחיל תסיסה, ואנשים הולכים לרופא. סימני מעטים בולטים, אשר ניתן לזהות לחץ דם נמוך:

• עייפות, תשישות;
• ההדרדרות המנטלית;
• נמנום;
• עצבנות;
• ורטיגו תקופתית;
• המועקה במזג אוויר חם;
• מפהק תכוף;
• נטיית בחילה בנסיעות;
• כאבי ראש;
• הזעה בכפות הידיים והרגליים;
• הפסקות ו הבהוב לפניהם, "זבובים";
• כאב בלב;
• בעיות עם המפרקים על המאמץ;
• תגובה כואבת לשינויי טמפרטורה.

כיצד להגביר את הלחץ בבית

עם זאת אבחנת הדבר החשוב ביותר - כדי לבחון את המצב הנכון. רוב hypotensive כמו לישון, אתה לא יכול להכחיש את זה בגוף. השינה שלך צריכה להיות 6-8 שעות לפחות. כמו כן, חשוב לעסוק בפעילויות שונות, לסירוגין מהעת לעת בין לחץ פיזי ונפשי.

תזונה נכונה גם תתרום לרווחתם. חשוב לדעת כי להשפיע לרעה על מוצרי הגוף כגון בשר שמן, קפה, תה שחור. הלחץ יכול להיות מוגבר בעזרת decoctions וחליטות של עשבי תיבול. טיפולי מים עשויים גם להגביר את לחץ דם ומעלים את הטון לכל היום. Gipotonikam צריך לקחת את השטיפה בבוקר. תחת מים חייבים להיות 5 דקות לפחות.

כיצד להגביר את הלחץ על הריון

ראשית, אתה צריך למצוא את סיבת אובדן הלחץ. האפשר, כך הגוף מגיב לתרופות ויטמינים המשתמשות נשים בהריון. במקרה זה, אתה צריך להפסיק לקחת אותם. בכל מקרה אחר, במיוחד אם לחץ נמוך הוא קבע, אתה צריך לחפש טיפול רפואי חירום.