התעמלות לעיניים על Norbekovu - שימוש או בזבוז זמן?

פורסם ב 2001, הספר Mirzakarim Norbekova "הניסיון של טיפש, או את המפתח להארה. כיצד להיפטר של נקודות "קטע הקוראים לשתי מחנות: אלה בהתלהבות קבלו את הטכניקה החדשה לשיפור ראייה, ואלה הגיבו התיאוריות סקפטי. ועכשיו, אחרי 11 שנים, רופאים ומטופלים ניתן למצוא דיונים פעילים טכניקות Norbekova.

כדי להבין מהי דרך כדי לשפר את הראייה Norbekova, אתה חייב קודם כל להכיר את הספר. למעשה, השיטה מחולקת לשני חלקים הקשורים זה בזה: נפשי ופיסיים. החלק הפסיכולוגי מוקדש ליצירת מצב הרוח הנכונה עבור חזון משופר בעזרת שליטה בכעסים. החלק הפיזי של צביעת סט של תרגילים כדי לשפר את הראייה ועל בריאות כללית. ככלל, מקורות זמינים לציבור מופעים בחינם רק את החלק השני, כלומר עין התעמלות על Norbekovu.

עם זאת, עבור ההתאוששות המוצלחת של המחבר ממליצה, לכל הפחות, כדי להכיר את החלק הפסיכולוגי. לדברי Mirzakarim Norbekov בכל מהלך טיפול הוא הגישה העיקרית לבריאות. חשוב לחשוב על עצמם ולא כבן אדם שמתייחס אליהם, כמו גם אדם כבר בריא. כדי להגיע למצב כזה הוא לא קל, אבל אפשרי. ומעל לכל, על ידי שמירה על יציבה, מצב רגשי נחמדת, ותפיסת העולם כסביבה ידידותית.

התעמלות לעיניים Norbekova כוללת רק 7 תרגילים "מעלה - מטה," "מקיר אל קיר", "שמונה", "פרפר", "הגשה למצמץ", "צירי רביית תרגיל מבט" ואת "המעגל הגדול" . המחבר מדגיש כי כל תרגיל מיועד להעלות את העומס הרך על שרירי העין. איש תרגול תרגילים צריכים לבצע את התנאים בבירור של העין, הימנעות עומס מוגזם. תפקיד חשוב בביצוע תרגילים כדי לשמור על מחזות יציבים נכונים.

ראוי לציין כי ליניארי האדום לאורך הספר מעביר את היציבה הנכונה (או כפי שהוא מכנה Mirzakarim Norbekov, "מחוך שרירים"). כל התרגילים על Norbekovu נבנו על התזה על החשיבות של עמוד שדרה בריאה בתפקוד האורגניזם כולו. לכן, במהלך תעסוקה על הספר Norbekova צריך לא רק לעשות את התרגילים לעיניים, אלא גם לכל חלקי עמוד השדרה, תיאר בפרוטרוט על ידי המחבר. כמו הכותבת, יציבה נכונה, או "מחוך שרירים" משפיע לא רק ברמת המדינה, אלא גם על כל הגוף. כמו כן, התעמלות Norbekovu כוללת סט של תרגילים עבור המפרקים של כפות הרגליים והידיים.

ביצוע תרגילים, אחד חייב לתמוך לא רק את "מחוך שרירים" התקין, אלא גם את מצב הרוח הרגשית הנכונה. בנוסף, בניגוד לשיטות אחרות של התאוששות, כדי בעין התעמלות Norbekovu כולל ריכוז מיוחד על תחושות הגוף המתוקנות (קרות, חמות, עקצוץ), כמו גם עבודה עם שולחן עיניים שונה. השילוב של פעילות גופנית, מצב רגשי, יציב, שליטה על הגוף המתוקן ותרגילים נוספים עם שולחן עיניים יתאים למראה, לבלות עשרים דקות ביום.

סקירות של כמה מוצלחת לחיסול Norbekova עין התעמלות מחלות עיניים, להשתנות. רופאי עיניים לומר שהוא עצמו קבע של תרגילים במיוחד עבור העיניים הוא מתאים לאנשים בריאים למניעת בעיות עיניים. אבל ביחס לטיפול במחלות להביע קצת ספקנות.

המלצות מעניינות וסבלניות. חלקם טוענים כי על התעמלות עין Norbekovu נותן תוצאה מוחשית, אולם, הקובע כי הסט השלם של תרגילים צריך להיות מתורגל יומי. אחרים גם הביעו ספקנות, והסביר כי בעיני טיפול Norbekova לא עזרו להם להיפטר מהמחלה או התוצאה לא הרבה זמן האחרון. עם זאת, אלה ואחרים לרוב לא מתייחסים הרכיב הפיזי של השיטה, כלומר, הפסיכולוגית.

לכן, כאשר מחליטים על יישום שיטת Norbekova, הראשון צריך להתייעץ עם רופא עיניים בריאות: אבחון מדויק לקבוע אם הגורם הוא לא עין התעמלות על נזק Norbekovu או להחמיר אם בעיות יותר. רצוי לפני התחילה בשיטה לקבל בדיקת עיניים מלאה, במקרה של שימוש בשיטה, להשוות את התוצאה עם המצב ההתחלתי.