ברכיהן נפוחות: מה לעשות?

בחיי היומיום, משקל עצום על רגליו, וזו הסיבה שהם צריכים טיפול מיוחד. לעתים קרובות, לאחר עבודה פיזית ממושכת או מסיבות אחרות, ברכיים נפוחות. כדי להתעלם במצב זה הוא בלתי אפשרי, שכן יש עלולות להיות השלכות חמורות. כמובן, באופן אידיאלי, אתה צריך מיד לחפש עזרה מרופא, אבל משהו יכול להיעשות באופן עצמאי.

ברכיהן נפוחות: גורם

למעשה, הנפיחות יכולה להיגרם הוא על ידי גורמים חיצוניים תהליכים פנימיים של האורגניזם. הסיבה הנפוצה ביותר נחשבת הצטברות נוזלת או פציעה. הגרסה הראשונה ניתן לבדוק, פשוט ללחוץ את האגודל על ברך אחת. אם, לאחר מניפולציה כזו היא שקע קטן שפשוט לא עובר, אתה צריך להתחיל תכנית של פלט נוזלי עודפים מהגוף. אנשים שנמצאים בעבודה רוב הזמן שעמד, לעתים קרובות נפיחות מתחת לברך. ואז נוכל לדבר על פתולוגיה של הוורידים, כגון דליות או phlebothrombosis. לעתים קרובות מחלות אלה מלוות כאבים עזים ועייף. לזהות במדויק את הגורם ולשים את האבחנה הנכונה לבד קשה מאוד, אז אתה צריך רופא עבור ייעוץ.

ברכיהן נפוחות: מה לעשות?

הדבר הראשון שיש להבטיח רגל הפסקה. אחרי יום ארוך אתה יכול לעשות חופשת איכות: להפעיל מוסיקה מרגיעה קצת, להדליק נרות ולקחת בתנוחה נוחה, כפות הרגליים צריכות להיות מעל לרמה של הלב. הנסיגה של עודף נוזלים מהגוף צריכה להתחיל עם דחייה מוחלטת של משקאות אלכוהוליים מלח וכן עישון הרגלים רעים אחרים. נסו לא לשתות הרבה נוזלים במהלך הלילה. כמו כן, אתה לא יכול לשבת בתנוחה של "מרגל לרגל", למרות הנוחות שלה. במסגרת תפקידו זה, הועבר על ידי כלי, מניעת זרימת דם נורמלית. אם למשרד יש לשבת במשך זמן רב במקום העבודה, יש צורך מעת לעת כדי למתוח את הרגליים, אתה יכול ללכת. זה צריך להיות סוג לבריאות שלהם. אם הברך נפוחה ואינו לכופף, אז קיים חשש של נזק למפרק. במצב כזה ללא עזרה של מקצועי פשוט לא יכול לעשות, כי הוא מסוגל להמליץ תרופות יעילות.

מתכוני ברכיהן נפוחות של רפואה מסורתית

חסידי טיפולים הלא-קונבנציונליים טוענים כי סילוקו של המחלה אפשרית ללא תרופות המלאכותיות. ואכן, כמה תרופות טבעיות יכולות להקל על כאב באופן משמעותי להפחית את הנפיחות. עם זאת, מרשמים כאלה צריכים לשמש רק כתוספת לטיפול הבסיסי לאחר התייעצות עם רופא. לדוגמה, זה נחשב אמבטיה יעילה עם מרתח של האוסף של עשבי תיבול: מרווה, קמומיל, שבצבוץ. ברכיים צריכות להיות קבועות לשפשף, זה מושלם עבור שמן זית בשילוב עם מלח דק או מיץ לימון. כפית אחת של מלח בכוס של שמן, זה יעורר עד שהיא נמסה לחלוטין.