אנו לברר את סיבות עצירות במאבק נגד המחלה הזאת.

במקרה כזה ניתן לומר כי אדם סובל מעצירות? איך להתמודד עם הנגע הזה? עבור לחימה האפקטיבית ביותר התופעה הלא נעימה הזו ומניעה שלה, אנו מציעים לשקול את הסיבות לעצירות בפירוט את המנגנון של היווצרות שלהם.

מהי עצירות?

עצירות - הפרה של תפקוד המעי, המאופיינת בהיעדר הכיסא יותר מיומיים (עצירות חריפה), או שיש בו לא יותר מאשר שלוש פעמים בשבוע לאורך כל השנה (עצירות כרונית). זה יכול להתרחש אצל מבוגרים, וכן אצל ילדים, הוא נצפה לעיתים קרובות אצל נשים בהריון.

הסיבות השכיחות ביותר של עצירות:

· מתח מתח DC אשר מעת לעת פונה לכל. כתוצאה מכך, גודש במערכת עצבים מזועזעת, קיימת תופעה של חוסר תפקוד אוטונומי (מוח לא יכול לשלוט על האיברים הפנימיים כמו שצריך, הוא סובל מלכתחילה, מעיים).

· פעילות מוטורית נמוכה של המעי הנגרמת על ידי אורח חיים בלתי פעיל. תנועתיות מעיים איטיות במיוחד מאפיין עבור אנשים מבוגרים.

· דיאטה שגויה, שבו מלכתחילה עבור צריכת מזונות שומניים צריכים, בשר, מתוק מאפה, ממתקים. מזון כזה מחליף טבעי מוצר עשיר בסיבים, אשר מספק את הפעילים ואת המעיים.

· מחלות של מערכת העיכול, כגון כיב קיבה, כיב תריסריון, dysbacteriosis, דלקת כרונית של הלבלב.

הגורם עצירות עלולים להיות מכוסה גם מכשול בדרך של צואה (נפיחות, היצרות, פוליפ, אבן מרה), כמו גם ההיווצרות של מספר מספיק של צואה (כי פשוט לא ניתן לגרות את המעיים כמו שצריך).

כפי יש עצירות?

ישנן שני מנגנון השולט על היווצרות המחלה - דיסקינזיה או diskheziya מעי גס.

המעי הגס דיסקינזיה מייצג חוסר קואורדינציה התכווצויות מעיים או להקטין הטון בדופן המעי. הסיבה לכל היא תרגיל פסולה של רגולצית העצבים של המעי הגס, כמו גם את השפעתם של הורמונים.

התסמינים העיקריים של פסוריאזיס:

· נפיחות, גזים.

· כאב בבטן.

· עצירות.

· גיהוקים טעם פולשניות לא נעים בפה.

עצירות סיבה זה יכול להיות גם הפרה של מעבר הצואה כדי המעי הגס. משך המעבר דרך המעי הדק של מזון אדם בריא הוא על 4 שעות בממוצע 10 דקות, ועל עצירות הפעם גדל עד חמש וחצי שעות.

המראה של diskhezii המעי הגס מקדם דיכוי קיימא של הדחף הטבעי לרוקן את המעי. כתוצאה מכך, פי הטבעת נמתחת תחת השפעת תנועות שרפרף מעי הופכת כואב מאוד.

לא משנה מה הסיבות לעצירות אצל ילדים או מבוגרים, אתה מייד חייב לנקוט צעדים כדי לחסל אותם, שכן המשך נוכחותם של צואה בגוף מובילה את ההופעה ואת ההתפשטות מזיקה סביב המעיים. כתוצאה מכך, intoksitsiruetsya הגוף האנושי לאט מרעיל את עצמי. סטטיסטיקות מאכזבות - כעשרה אחוזים של המדינות המערביות המתקדמות סובלים מעצירות כרונית. הרגיש ביותר למחלה זו תשים את זה מתרחש שלוש פעמים בתדירות גבוהה יותר מאשר בני המין השני.

כיצד למנוע עצירות איך להתמודד עם המחלה הזאת?

· עדכן את הדיאטה לכלול מזונות עשירים בסיבים צמחיים (פירות, ירקות, לחם מקמח מלא) ולשתות לפחות שני ליטרים של נוזלים בכל יום.

· האכילה היא לא רק מלאה, אלא גם באופן קבוע (חמש פעמים ביום).

· לאכול מזון חם בעיקר ומשקאות.

· שמירה על אורח חיים פעיל.

אם המחלה הדביקה לך, העיקר - את הזכות להקים את הסיבות לעצירות, אשר תורמות החיסול המוקדם שלהם.