איך לשים את התינוק לישון 2 שנים: טיפים, עצות

הורים הם תמיד מאוד מודאגים ומוטרד כשהתינוק נרדם קשה. מה זה - מחלה, גחמה או סתם דמות? אחרי זה קורה, שני שהילד שונה לחלוטין שגדל באותה משפחה. אפשר לשכב להירדם מיד, והשני - כל הלילה לא לעצום את עיניו. חשוב למצוא את הסיבה להתנהגות זו ורק אז לפעול. איך לשים את התינוק לישון ב 2 שנים? ייעוץ אוניברסלי לא יכול להיות. גישה בודדת הן תבטל סטיות קלות, ולא להחמיץ את תחילת המחלה חמורה.

גורמים שכיחים

לפני שאתה מחשיב כמה מהר לשים את התינוק לישון, אתה צריך להבין מה מונע פירורים. ומהווה גורם מרכזי פתק לילה חרדת ילד:

1. קוליק. סימפטומים אופייניים מאובחנים במספר העצום של ילדים מתחת לגיל חודשים. לחיצות רגל Grudnichok ומביעות כל החרדה הקיצונית התנהגותו. בנפרד שנקבע על ידי תרופות רופא אי נוחות להקל, והילד הופך רגוע יותר. מדינה כזאת נצפתה מייד לאחר הלידה היא במקרים רבים תקופתי. אז הבעיה היא נסוגה. אם כאבי הבטן המופרע ב 2 שנים, זה הזדמנות לראות רופא כדי לבקש בדיקה רצינית.
2. תזונה. היקף המזון נצרך פרט בקפדנות, והוא לא תמיד נכון המבוסס על השיעורים מומלצי ממוצע. הנקת מינון חלב היא כמעט בלתי אפשרית לקבוע בדיוק בבית. יתכן כי הילד חייב גם להיות מוזן עם מחסור במזון טבעי. אם הכוח הוא מספיק, הגורם לחרדה יש לחפש, בין היתר.
3. שיניים. הורים עם ניסיון מודעים היטב כי הלילות ללא שינה הפכו דבר שבשגרה לפני כניסתו של השיניים. חניכיים נפוחות - הסימן הראשון של מתקרב המיוחל, אך אתגר כזה קשה להורים הוא בקיעת שיניים. הימנע זה לא עובד, אתה יכול רק לעצור את תהליכי מחל תרופות ההכרחיים אצל הילד. ילדים מגניבים בתקופה של המראה של השיניים - תופעה נדירה, וזה באמת מתנה נהדרת עבור הורים.
4. דבקות. גורם זה הוא לעתים קרובות התעלם. אם מבוגרים מסוגלים לעמוד בדיאטה לא סדירה, עומס רגשי, יציבת שינה וגורמים אחרים, הילד אינו מוכן. מחזור ביולוגי יממה עם מוגדר בבירור על ידי נהלים ממכר זמן גורמים לאורגניזם בזמן מסוים כדי לבצע פעולה מסוימת. אם אתה חושב איך להשכיב את התינוק לישון 2 שנים, ולאחר מכן לבדוק את המצב של היום. הסדר הנכון תורם הוא לתקן התפתחות גופנית מדינה יציבה של תינוק המוח. אורחי מקרה דחופים להגיע, תוכניות מעניינות ומבוגרים אחרים הם דברים חשובים כדי לדחות למען בריאותם של הילדים.
5. Helminths. לפי ארגון הבריאות העולמי, כמעט כל אדם על פני כדור הארץ נושאת בגופו של טפילים ואפילו לא מבינים את זה. יתר על כן, וחצי טוב של תושבי העולם היה צריך להיות נגוע אחד משלושת הסוגים הכי פחות הנעימים של תולעים. גם אם ההורים חושבים שהילד שלהם לא היה סיכוי לתפוס זיהום זה, לבדוק את הילד בנוכחות הזיהום במקרה של ההתנהגות הבעייתית שלו הוא הכרחי. שיטות מודרניות של טיפול תאפשרנה מהירות ובטוחות לגוף להיפטר מבעיה זו.
6. בחוץ. כאן אתה צריך להתמקד הייעוץ הנצחי על התוכן של החדר של ילד: רטוב ניקוי, שידור ותחזוקה של לחות רגילה. סביבה בריאה בחדר שבו התינוק לאחר לידתו של חייהם, החיוני להתפתחותו העתידית. הופק קבוע הרגלי ודפוסי התנהגות. לדוגמא, overdried אוויר, אשר, אגב, הוא התכולה הגבוהה של microparticles רצויה משאיפת יכולה לגרום להפרעות שינה סדירות.

אני ממליץ ד"ר קומורובסקי?

אז אתה תוהה איך להשכיב את התינוק לישון? קומורובסקי, ראש הקליניקה ילדים, מחברם של ספרים ופרסומים רבים, מנחה בטלוויזיה תוכניות נושאיות, שומרת על שינה בריאה - זו היא הסיבה הראשונה לחיים נוחים עבור ההורים והן עבור הילד.

המלצות נאספות 10 כללים עיקריים אשר יבטיחו את הפיתוח המלא של הפירורים. הבה נבחן כיצד להניח את הילד לישון. קומרובסקי מייעץ להחזיק את הטיפים הבאים.

עדיפויות חוק מספר 1.

חשוב לארגן את החיים כך שלהורים יש את ההזדמנות כדי להירגע באופן מלא למצב רגיל משלך של בריאות. אם, לפני לידת ילד בפעם השינה הייתה 8 שעות, ואחרי הופעת תינוק בבית, זה אמור להישאר באותה רמה. להתמכר מזון, מנוחה ושינה, אין סיבה. צריכה להיות מספיק.

רק להרגיש בנוח (פיזית ונפשית), ההורים יכולים באופן מלא להבטיח את פיתוח מלא ואיכותי של הילד.

תזמון חוק מספר 2. ושינה

למעשה, כמו שצריך לחשב את זמן המנוחה הוא לא כל כך קשה. Grudnichok שינה הרבה יותר מאשר הוריהם. כאן חשוב ללמד את הילד שלך ללוח זמני המשפחה, כמובן, לא לשבור אותו בעצמנו. הדגש הוא על משטר המשפחה הכפוף ילד, ולא להיפך. התאם חייהם, כמובן, צורך, אבל זה חייב להיות פשרה. אם בתחילה להגדיר את המצב הנכון של היום, אז לא יהיה לך שאלה, כמה מהר לשים את התינוק לישון.

שימו הזמן שנבחר יצטרך מספיק מסודר להתכונן לפני השינה נחוצה הן על ידי ההורים לבין התינוק. השעה המדויקת שנבחרה על בסיס נחות חיים אובייקטיביות והגיוניות. תן לו להיות בין 21:00 ל 05:00 ומ 23:00 עד 07:00, זה לא משנה, העיקר, המשטר לקיים אמא ואבא ואת להרגיל את התינוק אליו.

חוק מספר 3. איפה ועם מי לישון?

יש רק שלוש אפשרויות, ולכל אחד מהם יש זכות קיום:

1. שינה באותו החדר. חדר השינה הוא לשים מיטה שבה בן יומו הוא מבלה את הלילה. אפשרות נחמדה ונוחה לכל. אבל רק בשנת החיים הראשונה. אירוח נוסף באותו החדר אינו מומלץ, אם כי עד שלוש שנים הוא אפשרי.
2. הילד ישן בחדר שלו. ישנם מומחים ממליצים על הלידה ללמד את הילדים במיטות שלהם בחדר של הילדים. עם זאת, לא כל ההורים מסכימים עם הדעה הזו. לכן כאבים עבור כל הפתרון יהיו לארגון השינה של הילדים בנפרד מהשנה.
3. לישון עם ההורים שלהם. לא האפשרות הטובה ביותר, אם כי חלק מההורים מנסים למצוא סבר הסיבות להתנהגות שלהם. רופאי ילדים גם לומר כי עם אורח חיים בריא, כי יש דבר משותף.

חוק מספר 4. הגדרה של שנת הילד

זוהי שאלה חשובה. הורים רבים חושבים: אם הפירורים שלהם צריכים לישון במהלך היום? אחרי הכל, ישנו, היה לו לנוח מעט במהלך הלילה.

חשוב לוותר לישון זמן של הילד. להעיר את התינוק, מתנשף מתוק אחרי הצהריים, לא כל אמא נפתרת, גם אם הזמן המוקצב הוא כבר מזמן. Waking סוניה רק צריכה עוד לילה ללא שינה את שאר המשפחה מובטח.

שיעורי יומי ממוצעים לשינה ניתנים בטבלה שלהלן.

כפי שניתן לראות מהטבלה, זמן לישון אצל ההורים בשפע. ובלבד תהיה חפיפה עם שאר הילד.

חוק מספר 5. עמידה בלוח זמני האכלה נכונה

צורך האכלה בלילה מסתיים כ ב 6 חודשים. חשוב ללמד ילד בלילה רק כדי לאכול. נדנדת זרועות, לשיר, לשחק עליך בזמן שאתה ער. אחרת קיים סיכון להתמודד עם הדברים הנפלאים הללו במשך זמן רב מאוד.

בייבי, התרגלתי משטר כזה, קשה מאוד ואז לשכוח את ההרגל. אבל זה ימלא במהלך היום, כאשר ההורים של המשקל שלהם, לא במקרים חשובים פחות. אבל הכי חשוב, כי הילד יישלל שינה בריאה ושלמה, על ההתפתחות התקינה של הבסיס.

חוק מספר 6. מקסימאלי פעיל לבלות את היום

ככל שאנחנו מעשירים יצפו הילד, כך קשה יותר יהיה לישון. אנחנו מדברים על הלחץ הפיזי והנפשי. וב הראשון ובמקרה השני, זה ידרוש מאמץ תינוק. רוב הילדים נהנים שיעורים אלה. הם מוכנים ללמוד על העולם ואת כמות המידע המתקבלת עולה בהרבה על הדמות זהה עבור מבוגרים. מבחינתם, כל דבר בחיים זה בפעם הראשונה.

חגיגות באוויר הפתוח, משחקים חינוכיים וספרי קריאה - דברים חשובים מאוד כדי לשמור על הטון הרגשי. ילד מקבל בילה פעיל היום נהנה מתיישב למיטתה. והורים אפילו לא מתעוררים דילמות כמו להניח את התינוק לישון.

הגבל הפעילות צריכה להיות 2-3 שעות לפני השינה בלילה. בחר פעילות מרגיעה. ברוכים אופציה כזאת כמו סיפור לפני השינה לילדים. אתה יכול לתת פירורי צעצועים לשחק עם עצמך. רוב הילדים נהנים מהשירים המתנגנים מושרים על ידי אמה לפני שהולך לישון, למשל, "Bayushki-ביי."

חוק מספר 7. אוויר צח בחדר הילדים

בחדר השינה, שבו אמורה לישון ילד, אתה צריך לבדוק באופן קבוע את הטמפרטורה ולחות. נחשב ערכי אופטימלי 18-20 מעלות צלזיוס ב לחות 50-70%. ראוי לקנות בחדר מדחום ו היגרומטר לשלוט בפרמטרים הללו.

שידור יומי (ובחודשים החמים יותר, חזר) של החדר צריך להפוך להרגל. ניקוי רטוב הוא גם הליך יומי חובה.

רחצת חוק מספר 8.

השפעת טיפולי מים אין לזלזל. יש להם השפעה חיובית ביותר על הגוף. המדיום המימי עבור התינוק הוא מכיר מזה זמן מה לאחר לידה, וגם זה שהוא מרגיש נוח ומאושר. תרגיל זה, שלאחריו התיאבון מתעורר הליך היגיינה חשוב, שהיא חובה עבור ילדים בכל גיל. אם אנו משלבים שחייה עם התעמלות ועיסוי, האפקט יהיה עוד יותר.

אם אתם מעוניינים איך להשכיב את התינוק לישון 2 שנים, אז ללמד אותו טיפול במים יומי, שלאחריה התינוק הולך לישון. במשך הזמן, הוא פיתח הרגל, וכן, בשכיבה על הכרית, הוא יהיה במקום להירדם.

סליפר חוק מספר 9.

איכות השינה תלוי איפה התינוק היה מלא מפה לפה. המיטה צריכה להיות רכה בינוני, אבל לא לשקוע. האפשרות הטובה ביותר - מזרני קצף, שנעשו במיוחד עבור ילדים. אם אין סיבה לעשות את זה קשה, אבל שמיכות שובל או דברים רכים אחרים בעובי של כ 5 ס"מ עליו, אבל לא יותר.

השאר את התינוק לישון על קפיץ ספה או מיטה יכולה רק לעתים נדירות, במקרים חריגים. זה לא טוב בשביל המנגנון של התנועה של האורגניזם מתפתח.

כרית במיטה צריכה להיות כדי לתת לילד מגיע 2 שנים. בעבר, זה לא צריך לעשות.

חיתולי חוק מספר 10.

בשנת ההמצאה הנוכחית לציוויליזציה הגדולה. העיצוב של החיתול המודרני ואת החומרים שמהם הוא עשוי, יכולים להסיר את הבחירה ביעילות. מוצרים חד פעמים, וסוגיית הכביסה והגיהוץ אינם שווים. ההישג העיקרי של היישום שלה - הוא כי בלילה התחיל להתלבש פשוט לא נחוץ. בהתאם לכך, הגורם לדאגה אינו נוכח ההורים או הילד.

באמצעות חיתולים, תוכל להבטיח מנוחת לילה נוח ולאפשר לילדכם לישון טוב במהלך היום.

איך להיות קוסם עבור ילדכם?

יש עוד שיטה נפלאה היא להעמיד מיטה לילד ב 2 שנים. במקור, אולם, להביא את עצמך למצב התקין. ילדים רגישים במיוחד ברקע הרגשי של המבוגרים. לכן, אם אתה על העצבים, ואת התינוק יהיה היפראקטיבי, ופשוט להכריח קשה מאוד להניח. הוא מוצא אלף סיבות: מן הרצון הבוער לשבת על צורך הסיר לרוץ או לשחק אחד המשחקים האהובים שלו.

הכנות לקראת השינה יש להתחיל מראש. כל מפגשי הפעילים מסתיימים במשך 2-3 שעות, אבל בסופו של תהליך הירדמות יכולה לעזור שיטה ישנה אבל יעילה מאוד. זה יכול להיות סיפור לפני השינה לילדים. אבל אמר לאמא-המכשפה שלה.

האם הילד שלך לדמיין שהוא משתלב קן רך ונוח, מוגן מפני כל צרה. לך על לחישה איטית או קול רך מאוד. עכשיו לפתוח את הדרך בשבילו לעולם הקסום של סיפורי אגדות. תן לילד על צוות שלך ייקח כמה נשימות עמוקות נשיפות רכות.

עכשיו הגיע הזמן לספר את הסיפור באופן ישיר. האם זה טוב יותר ללא צביעה רגשית העזה, אפילו אם מדובר מונוטוני קצת. בתהליך של האטה בקצב של הסיפור, אתה יכול אפילו לעשות הפסקה קטנה, שבמהלכו מהלך הסיפור מגדיל.

אתה יכול להשתמש בשיר "Bayushki-ביי" במקום אגדה. רק אל תשכחו את הקול הרך, מרגיע.

מרגיש כמו מכשפה, עד כדי כך שלא רק הילד האמין בו, אבל אתה איתו. לאחר שהשתלט על טכניקה זו, תדע איך להשכיב את התינוק לישון דקה.

היכן ניתן למצוא טיפים יעילים?

אתה יכול לנסות טכניקות אחרות. לדוגמה, אם לארבעה ילדים טיפים ומחבר חלק אליזבת Pentli "איך לשים את התינוק לישון בלי לבכות."

הודות לה, דע שהילד שלכם ניתן לשים לא רק את הפופולריות ביותר בקרב אנשי האמצעים - כדי לתת לו לבכות בזמן שהוא לא נרדם, או נדנד את הפירורים על ידיו.

ללמד את הילד לישון בשקט יכול להיות בדרכים רבות. אל תהיה עצלן ולקרוא. יתכן כי תמצאו משהו מעניין ורוצה לנסות את זה בפועל.

אחרי הכל, התוצאה היא פיתוח בריא ושלמים של הילד. וכן להיות הורים נוחים, מלאי שמחת תקשורת והאושר לראות את התינוק שלה, יפתיע אתכם עם הישגיהם.