איך ללמוד לרקוד בבית ברייקדאנס - התנועות הבסיסיות

השם "ברייקדאנס" - לא בדיוק הימין, הזכות להעמדת הסגנון הזה של שבירה או ברייקדאנס. איך היית מתאר את הסגנון? תנועת התרבות, אמנות, סיבוב, קיצונית זו בכיוון של היפ הופ. בפעם הראשונה זה התחיל לרקוד ברחובות ניו יורק בשנות ה -70. בעבר, ברייקדאנס היה תרבות מחתרתית-מחול, או ליתר דיוק - המחתרת. מאוחר הפורטוריקני הוסיף אלמנטים קפוארה שנראה כמו אקרובטיקה (בורג סלטות). איך ללמוד לרקוד בבית ברייקדאנס?

מוסיקת Breakin

אתה מגדיר מטרה: "אני רוצה ללמוד ברייקדאנס ריקוד?" ואז להרים את המוזיקה הראשונה. כדי לעשות זאת, בכושר מואץ מסלולים רמיקס של ההיפ-הופ הפסקה הכה מוסיקה, למשל, Funkshone, Dj Skeme ריצ'רדס, ביג דדי נדבות, Ill Boogs ואחרים.

איך ללמוד לרקוד בבית ברייקדאנס: התנועות הבסיסיות

חיתוך 1.. לשבת על הרצפה, רגל אחת כפופה בברך לבוהן, והשני למשוך קדימה בוהן מרימה. הרגל מוארך הבא הוא לשים בצד, זה לחתוך וחזרה שנייה למצב ההתחלתי מבלי לכופף.

2. מאזן. למד לשמור על איזון. קח עמדה על שכיבות סמיכה על הרצפה, נשענים על יד אחת ולנסות לאזן, להישאר בו. מרפק ימין צריך להיות מסופק על הבטן, לשאת משקל מצד מבלי לאבד את שיווי המשקל שלו.

3. כוסות. ליפול על הגב, kuvyrknutsya הלוך להרים את הגוף בזרועותיו, ואז ליפול שוב, וכן הלאה.

4. לסחוב. אתה צריך לעמוד על יד אחת, הגוף הוא מקביל לרצפה, לא לשקוע והפך הצידה, להרים את הזרוע השנייה אל התקרה. אתה יכול להחליף את היד הראשונה ובאותו הזמן להרחיב את הגוף בכיוון ההפוך. יחד עם החלפת יד אתה צריך לבצע קפיצה על שתי הרגליים.

עבודת רגליים 5.. תנועה זו של הרגליים. אלה כוללים אריגה, מסלול, רגלי צעדים קצביות ברחבי הגוף, zabezhki.

6. ספינינג MSY MSY או פאוור מטאל. סיבוב זה של אלמנטים, כי לנער הבידור שלהם. לדוגמא, "הסרטן" - גוף אופקי מסתובב נשק, ואת הרגליים מופרדות על ידי מחרוזת.

7. טריקס כוח. תנועת כוח כי לא יעלה על דעת בלי הכושר המתאים.

8. יפריז. הם כוללים לדעוך בתנוחות שונות.

טיפים

איך ללמוד לרקוד בבית ברייקדאנס? הנקודה היא, כמובן, לא פשוט מדי, אבל מאוד אמיתי. כדי לבצע שיעורי מחול הפסקה בבית, להשתמש הטיפים שיעזרו החשיבות במפעל:

- כל האלמנטים הטכניים דורשים ממך סיבולת, כך ללמוד להרגיע וסבלנות - לא הכל עובד הראשונה או אפילו בפעם החמישית.

- בעת ביצוע פעלולים אקרובטיים לגייס רשת ביטחון בפני חבר או מאמן.

- כדי למנוע פציעה, הקפד להתחמם להתקרר - טוב לחמם את השרירים.

- היזהר בעת ביצוע תנועות כי ללכת מן הפשוט אל המסובך בהדרגה.

- כשרת התנהלות בצוות - זה קל יותר להבחין ואחרים הטעויות שלהם ולהימנע מהם בעתיד. בנוסף, הוא - תמריץ נהדר לרקוד טוב יותר מאחרים, וללמוד כיצד לבצע את התנועה הכי לא יאומן.

עכשיו אתה יודע איך ללמוד לרקוד ברייקדאנס הביתה, וזו יוזמה נהדרת כמו ריקודים של אזור זה הם התחליף המושלם או משלימים לכל ספורט.