איך להתמודד עם הנגאובר?

אין כמעט אדם אחד לפחות פעם אחת הוא לא מתמודד עם הנגאובר. בוקר - בחילות, הקאות ואפילו, פה יבש כמו מכת מבפנים וכאבי הראש, כאילו במשך תקופה ארוכה בה הוכה בחפץ קהה ...

איך להתמודד עם הנגאובר? וזה הכל לעת תופעה שאי אפשר להסתיר? אם הנגאובר כבר קרה, איך להתגבר על זה? ומה לעשות, אז זה לא יתקיים?

בדרך לחתונה עוצרים בווגאס - שיכרון זה (הרעלת) של רכיבי אלכוהול (אתנול), התפרקה בגוף.

למה הנגאובר מביא הקורבן "אוקיינוס" של מחלות גופניות?

בגלל הרעלת אלכוהול החששות כמעט כל מערכות ההפעלה של הגוף.

השאלה של איך להתמודד עם הנגאובר, יש כמה תשובות כפי שיש אנשים מושפעים שכרות. כל התשובות - הפרט. מישהו יתקרב לבלוע שמן לפני "פיתוח" של התוכן של משקפיים. אחרים חשים טוב יותר לאחר הטיפול לגרום להקאה ובבטן למחרת בבוקר. אבל דבר אחד נכון לכל. לשתות פחות חטיף ביסודיות - דרך להקל על סבלם של הבוקר.

ובכל זאת, ההמלצות הכלליות על איך להתמודד עם הנגאובר, שם.

בהשתתפות האלכוהול נשטפת החוצה מלחים בגוף חיוני ויסודות קורט, הם צריכים למלא אותו בהקדם האפשרי. לדוגמא, טון כלי דם נשמר מלחי נתרן ואשלגן. אספקת חומרים אלה אל התחנות הכרחיות במידה, כי אלכוהול משפיע על הקבוצה של איברים פנימיים. מכאן במהלך הנגאובר כואב הלב.

השפעת אלכוהול מייבש את הגוף, גורם לסובל מרגיש צמא תופת. חשוב להחזיר את מפלס המים נורמלי. אבל אתה צריך לדעת כי לא כל מתאים נוזל למטרה זו. אתה לא יכול לסמוך על משקאות תוססים. לדוגמא, קולה מכיל תוספים כימיים במספרים גדולים - סוכר, ורמת אלקליין שלה היא רק 2pH. זה לא יעבוד וקפה, עם הסביבה החומצית שלו. יש צורך לשתות היה נייטרלי או אלקליין.

צריך לתת עדיפות חמוצות כרוב (הוא עשיר באשלגן), מיץ עגבני.

רצוי להפוך את עצמך הבוקר, לגוף לשקם פחמימות נהרסות. משב רוח רעננה - חשוב משום שבמצב זה צריך תוספת חמצן.

אנחנו לא יכולים להרשות תרגיל. גוף שמעמדם אינו יציב, הוא יכול לנוע נזק.

אדם במצב הנגאובר חווה תחושת האשמה על המעשה החריג שלו. במילים פשוטות, זה חבל. בחלקו, זה בגלל בקליפת המוח הפרה את היחס של מנגנונים ספציפיים - נוירוטרנסמיטורים. חוסר הוקם גליצין, גליצין, גליצין. חזור חומרים אלה עשויים להיות נטילת תרופות או אכילת מזון, אשר מבוסס על סחוס (המשמש להכנת קריש, בשר קורש, שנה).

מאבק עם הנגאובר - לא הליך רפואי כה כבד, לא להתמודד עם זה בעצמך. עם זאת, גישת רופא מומלצת.

יש צורך לפחות כדי להצדיק השמטה של עבודה "יום הנגאובר" (ולפעמים - שני ימים או יותר). דוקטור, קודם כל, למנות טיפול פשוט, אבל נכון. שנית, לכתוב אישור רפואי, אשר לא יתבייש להראות לעבוד.

אם אתה אומר לו שיש חיתוך כאבים בבטן, סימפטומי מועקה פיסיים כלליים, שרפרפים תכופים, התופעה של הקאות בלתי נשלטות בחילות, חום - יותר משלושים ושבע מעלות, הרופא מאבחן דלקת מזון רעילה. או לא תהיה מילה תעודה לפיה הקורבן חווה הנגאובר.

כיצד לטפל - הרופא יגיד בפירוט. בדרך כלל מומלץ לשטוף את הבטן עם פתרון של permanganate אשלגן, עמידת הדיאטה שנקבעה ולשכב בין שניים לחמישה ימים.

בדרך זו אפשר לספק לא רק רפואי, אלא גם סיוע חברתי בעניין איך להתמודד עם הנגאובר.