אוויר נפיחה. סיבות aerophagia.

בשנת הזמן הגרוע ביותר האפשרי, ולא רק אחרי ארוחה, זה עשוי להיות גיהוק אוויר. הסיבות עשויות להיות שונות מאוד. מצד אחד, זה נורמלי לגמרי, כי אנחנו תמיד "אוכל" קצת אוויר עם אוכל. אבל אם הוא הופך להיות גיהוקים תכופים מדי, כבר מדברים על נוכחות בגוף שלנו היא הבעיה כדי להיות מזוהה וחיסל.

אם אתם חווים אוויר גיהוקים צפוי רם, הסיבות יש לחפש מחלות כגון aerophagia. עם כל לגימה או ביס של מזון בקיבה שלנו יקבל שנים עד שלושה מיליגרם של האוויר, וזה בסדר. קבלת כמות קטנה של אוויר לתוך הקיבה בלתי נמנעת. הוא יכול בהדרגה לבנות ובשלב מסוים יהיה גיהוק אוויר. מחנק בגרון שלו עולה כי בועת אוויר הפכה גדולה מדי. כדי לחסל אותו, אנחנו בולעים ולגייס יותר אוויר לתוך הבטן. בשיפולי הבטן יש תחושה של שובע, יש כובד ובחילה.

גיהוקים אוויר , הנובעת בדרך כלל זמן חיפזון, עומס העבודה וחוסר היומיום שלנו כדי להשלים ערב טוב ושקט. אנחנו אוכלים מהר, לבלוע חתיכות שלמות, לא prozhovyvaya, לשטוף את האוכל עם מים, כך שהוא עבר במהירות לתוך הבטן - ואז ללכת על העסק הדחוף שלהם. כל האמור לעיל rivodit להיווצרות בבטן של תרדמת המזון חלק גדול הצטברות אוויר. תוסיף לזה, ושימוש מסטיק. אחרי הכל, היום הוא כמעט ולא שלם בלי זה, מובטח לך אווירת נפיחה.

הסיבות עשויות להיות ביקשו ועישון, אשר מסייע אוויר להיכנס הבטן שלנו, ולהישאר שם. Aerophagia לפעמים מתרחש עקב לחץ פיזי ורגשי מוגזם, נוירוזות מדגישות תכופות. הופעתם של regurgitation בחלק מהמקרים עולה תחילת הפרעות נפשיות קשות או היסטריה. אם מסיבות מופיע גיהוק אוויר, גוש בגרון הוא סימפטום נוסף. חולים עם הפרעות נפשיות לעשות בליעה מתמיד, מנסים להסיר את הגוש בגרונו, לחץ את סנטרו אל חזו, מתכונן להתרומם גיהוק.

בנוסף תסמיני המחלה הללו, בחולים עם תסמינים כגון בחילות, גיהוקים אוויר, לעתים קרובות מפריע שיהוק. גיהוקים אוויר מעורר צפצופים, כאבים בחזה דומה אנגינה, ודפיקות. לפני שתתחיל טיפול עצמי, הקפד לבדוק עם הרופא שלך גסטרואנטרולוג. זה עוזר כדי לגלות את הגורם המדויק של פתולוגיה. ואכן, במקרים מסוימים, אם היה אוויר גיהוק, הסיבות עשויות להיות מחלות של הקיבה.

חשוב לשים לב למה שאתם אוכלים. מזון צריך לאכול לאט ככל האפשר. על התהליך של מזון במשך עשרים דקות לפחות, כפי המומחים מייעצים לנו. אל תדברו במהלך אותו ללעוס בפה סגור. ואחרי ארוחת ערב מדי טעימה, מלאה ולא שופעת עדיף ללכת באוויר הצח. להימנע מאכילת יתר ולמנוע עישון, במיוחד בזמן הארוחות. וכמובן, אם אתם מעדיפים משקה לשתות קוקה קולה, בירה או מי סודה, קרות regurgitation היא בלתי נמנעת. נסה להפחית את צריכתם. כמו כן גיהוק יכול לגרום לכל מיני מוצרי אוויר.

רפואה מסורתית יכול לעזור לך להיפטר גיהוק אוויר. להכין מרתח של שורש ולריאן, ולאכול אותו על בסיס יומי, חלוקת הזכוכית לתוך במינונים שווים. זה יעזור לעצור את בליעה לא מבוקרת של אוויר. להיפטר מהרגלים רעים לשלם יותר תשומת לב. לרוב, כדי להבין את הבעיה ולתקן את הסיבה, החולה מפסיק להתלונן של גיהוקים. אם תעקוב אחר הרגלים שלהם בזהירות והבקרה של בליעת אוויר, aerophagia להפסיק בקרוב להכאיב לך.