מדד atherogenic: נורמה וסטייה

מה אנחנו יודעים על כולסטרול? מידע, המחזיק רובנו, הוא להבטיח כי חומר זה מזיק לבריאות שלנו, זה תורם להתפתחות של טרשת עורקת ולהגדיל את הסיכון להתקפי לב בבגרות. וכך זה צריך להיות מופחת על ידי כל אמצעי, ולהימנע ממזונות להעלות כולסטרול. הכל נכון, אבל זה רק צד אחד של המטבע. נוסף הוא כי הכולסטרול הוא חיוני עבור הגוף שלנו, אך לא כולם, אבל רק "טוב". לכן, סימנים נפוצים לזהות את הסיכון לפתח מחלות מסוימות הוא לא מספיק. מסיבה זו, ניתוח ביוכימיים נדרש כלל יחס כמו מדד atherogenic. זה מאפשר לך להגדיר את היחסים בין "רע" ו- "טוב" כולסטרול , והוא נותן תמונה מלאה יותר של הבריאות של המטופל כחלק הנושא.

טיול אל ההיסטוריה, או מה שאנחנו יודעים על כולסטרול

חומר זה כבר נמצא מדענים צרפתיים מהמאה השמונה עשר. זה התקבל אבני מרה בעלי תכונות של שומן. זה היה הרגע שבו הוא קיבל את השם שבו אנו באופן פעיל להשתמש היום - כולסטרול. אבל אחרי מאה יש חוקרים ומסקנות נוספות מתייחסות לשיעור מהות האלכוהול. בהקשר זה, שונה שם ל- "כולסטרול", אשר אנו, לעומת זאת, לא מקלים.

לאחר 100 שנים, במאה ה XX, בום האמיתי החל נגד הכולסטרול במדינה שלנו. הוא הוכר כסכנה בריאותית והחל לקחת כל מיני צעדים למלחמה בסמים מזיקים. אבל אז הדהים את תגליות חדשות הרפואה בעולם. מתברר כי לא הכל כל כך רע. יתר על כן, הכולסטרול "התקין" הוא חיוני עבור הגוף שלנו. הוא דרוש עיכול תקין, הוא מעורב בסינתזה של הורמונים וויטמין D, כמו גם בבניית ממברנות והמבנה המולקולרי של תאי המוח. העבודה של רבי מערכות ואיברים מופרים לא רק בשפע, אלא גם חוסר הכולסטרול. העיקר - כדי לזהות איזה חלק שהוא נשלט על ידי הגוף. עבור מדד atherogenic זה והשתמש.

מה גורם atherogenic ו כהגדרתם

מדד זה הוא סימן חשוב על נוכחות של הסיכון למחלות כלי דם ולב. לכן, זה נקבע על ידי ביצוע ניתוח ביוכימיים של דם. מדד atherogenic מחושב כיחס של כולסטרול "רע" כדי "טוב", המבוסס על אשר מסכם כי נוכחותם של אלה או בעיות אחרות בגוף. אבל איך אתה יודע איזה מהם הוא זקוק, ומה הוא רע?

"Bad" ו "טוב" כולסטרול

העובדה היא כי הכולסטרול הוא מסיס במים. לכן, על מנת לעבור דרך גופנו, הוא משולב בקומפלקס עם apoproteins - חלבונים מיוחדים. תרכובות אלו נקראים ליפופרוטאינים. האם לא כולם אותו הדבר. מערכות אלו שונים בהתאם ליחס של אלמנטים המרכיבים אותן.

לפיכך, ליפופרוטאינים מבודדים:

• צפיפות גבוהה (HDL);
• צפיפות נמוכה (LDL);
• צפיפות נמוכה מאוד (VLDL).

ישנם גם טריגליצרידים, אשר נוצרים על ידי השילוב של חומצות שומן גליצרין. הם מקורות האנרגיה העיקריים של הגוף. באשר ליפופרוטאין, אז אל "טוב" הם אלה שיש להם צפיפות גבוהה. LDL - הכולסטרול "הרע" כי סותם את העורקים, פלאק ויוצרים בהם. זהה אותו הדבר, "התאום" שלו - VLDL, אשר מעביר כולסטרול לאיברים אחרים, והוא זרז, סתימת כלי דם.

חישוב גורם atherogenic

בעת קביעת השיעור הכולל (TC), אז כל הערכים מתווספים, מה שהופך אותו לא ממש תמונה ברורה של המצב האמיתי. אחרי הכל, גם אם רמת הכולסטרול גבוהה, היחס יכול להיות לטובת ה- HDL, ולהיפך. כדי להבין, אתה צריך לקבוע את מדד atherogenic.

הנוסחה לחישוב שלה הינה כדלקמן:

(כולסטרול כללי - HDL) / HDL.

בדרך כלל, חשוב לדעת את הערכים המדויקים של כל הפרמטרים, כלומר רמת HDL, LDL, כולסטרול כללי. הם נמדדים millimoles לליטר - מילימול / ליטר.

הערכים של המקדם של atherogenesis ואינדיקטורים אחרים של רמת הכולסטרול

כיצד, אם כן, רצוי להיות מדד atherogenic? השיעור עבור אדם בריא לא צריך לעלות על ערכם של 3-3.5. ערכים מעל 3.5-4 הם מעל כולסטרול "רע" לבין הסיכון לפתח טרשת עורקים. מדד atherogenic מתחת לנורמה (פחות מ 3-x) אין משמעות קלינית.

יחד עם הסוכנות שאתם צריכים לדעת, ואינדיקטורים אחרים. לפיכך, הערך הנורמלי נחשב:

• TCH - 3.8 - 5.02 מילימול / ליטר;
• HDL - 1-1.2 mmlol / L;
• LDL - עד 3 מילימול / ליטר;
• טריגליצרידים - 1.77 מילימול / ליטר.

אם המדד atherogenic גדל, זה מצביע על עלייה ברמת הכולסטרול "הרע". LDL להניח שומן על דפנות עורקי דם, שממנו הפלאק נוצרים לאורך זמן. בהדרגה, הם יכולים לחסום לחלוטין את לומן כלי הדם ולחסום את זרימת הדם. הרקמה יפסיק לזרום חומרי המזון והחמצן שתורם להם איסכמיה. במוח, המצב הזה יוביל שבץ מוחי, לב - אוטם שריר הלב. ישנם גם פחות רציניים, אבל כל אותן ההשלכות השליליות LDL להגדיל - דיכאון, חסינות נמוכה ופיתוח של מחלות זיהומיות. אם התוצאות של הניתוח גילו כי מדד atherogenic מוגברת, מה לעשות? האם אפשר איכשהו להפחית את הרמות בלא להיזקק תרופות? אם הגידול הוא אפסי, אפשר לשנות את המצב בכוחות עצמם. לקבלת מידע על איך לעשות את זה, נדבר עוד.

שיעורים גבוהים של IA: טיפול

הדבר הראשון שאפשר לומר על מה תורם כולסטרול "רע". בעיקר, הוא הרגלים רעים וסגנון חיים בריא:

• התעללות עישון ואלכוהול;
• חוסר פעילות גופנית;
• דומיננטיות בתזונה של שומנים מחיים, מזון מהיר;
• עודף משקל.

במקרה זה, זה תלוי רק בנו. בהדרגה לנטוש את ההרגלים הרעים ואת להיפטר קילוגרמים המיותרים, אתה כבר תוכל להסתמך על אינדיקטורים מרובים כדי לשפר את הבריאות ואת IA. זה משפיע על עלייה של יחס וגיל זה. אז, אצל גברים מעל 45 ונשים מעל 55 שנים, רמת כולסטרול "רע", ככלל, מגדילה. תפקיד משני לשחק ותורשה. עם זאת, אם אתה אורח חיים בריא, פעילות גופנית יומית, אז גורמים משניים אלה לא תהיה כזו השפעה חזקה.

אם מדד atherogenic מוגבר, הטיפול צריך לכלול מגוון של אמצעים:

• דיאטה עם דומיננטיות של מזונות צמחיים לבין הפחתה של שומן מן החי;
• להגביל את צריכת המלח;
• פעילות גופנית מתונה (ריקוד, יוגה, הליכה יומית);
• הימנעות אלכוהול וטבק;
• הפחתת מתח ועייפות (הן פיזית והן רגשית);
• קבלת תוספי תזונת ויסות חילוף חומרי שומנים ולהפחית את ספיגת השומן תזונתי;
• במקרים מסוימים יהיה צורך צריך נוסף של סמים - סטטינים (להורדת כולסטרול), אבל הם צריכים להילקח רק בעצת הרופא המטפל.

יש גם רשימה של מזונות שמומלצים לשימוש עם כולסטרול גבוה לבין אלה שצריכים להיכלל בתזונה.

מה אתה יכול ולא יכול לאכול בבית גבוה NA

אז, אם אתה צריך לתת מדד atherogenic גדל ב:

• בצק-לחם פרימיום שונה;
• מרקים כדי מרק בשר;
• חלב ומוצרי חלב שומן;
• בשרים שמנים, נקניקיות, פסולת, עגלים;
• מרגרינה וחמאה;
• מיונז ושמנת חמוצה;
• צ'יפס וצ'יפס, גלידה, שוקולד חלב.

במקרה זה, הדיאטה צריכה להיות מועשר מזונות התורמים נורמליזציה של רמות הכולסטרול. אלה הם בעיקר:

• ירקות ופירות, מרק ירקות;
• דגים ופירות ים לים;
• בשר בקר רזה, בשר הודו ועוף;
• מוצרי חלב דלי שומן;
• שמן חמניות, שמן זית;
• ריבה, פירות מסוכרים, סורבה פירות;
• לחם דגנים;
• רוטב סויה.

שינוי איכותי בתזונה לא רק להפחית את כמות "רע" ולהגדיל את רמת הכולסטרול "הטוב", אלא גם להפחית את משקל הגוף (במידת הצורך). דיאטה כזו תקדם פעילות גופנית, אנרגיה, מצב רוח טוב ולשפר חסינות. הסיכון למחלות לב וכלי דם יופחת.

טיפול מיץ כדרך להפחית IA

טיפול בכולסטרול לאחר נרמול יכול מיצים טריים. זה צריך להיות לא יותר מפעם בחודש עבור 5 ימים. זה טמון בעובדה כי כל יום צריך להיות נצרך על כוס וחצי של מיץ גזר בכל פעם שילוב עם אחד (האופציונלי) הבא:

• כוס ורבע של מיץ סלק ואת אותה כמות של מלפפון;
• שליש כוס מיץ סלרי;
• רבע כוס מיץ תפוחים אותה כמות של סלרי;
• החמישית של מיץ כרוב כוס;
• כוס מיץ תפוזים.

טיפול כזה יכול לעזור להפחית את רמות הכולסטרול לרמות נורמליות בהתאם להמלצות הנ"ל אחרים. על מנת לשלוט על גורם atherogenic, לא אמור להיות ניתוח מתאים לפחות פעם בשנה או שנים.

כיצד להתכונן לניתוח כדי לקבוע את רמת IA?

על מנת ללמוד את המטופל לוקח דם מוריד. לקבלת התוצאות כדי לא להיות מעוות, יש צורך להתכונן לניתוח. התחל להתבונן מספר הכללים שאתה צריך כמה שבועות לפני הנסיעה למרפאת:

• לא להפר את מצב הטבע הרגיל של מזון - לפחות 1-2 שבועות לפני ניתוח;
• ליום להימנע מאלכוהול;
• עבור 12 שעות להפסיק לאכול (מי שתייה מותרת);
• חצי שעה לפני תחילת המחקר על מנת לשלול כל סוג של מתח נפשי ופיזי;
• 30 דקות לפני הניתוח לא מעשן;
• חמש דקות לפני תרומת הדם לקחת בתנוחת ישיבה.

ציות לצעדים אלה כדי למנוע סטיות בתוצאות ולקבל ערכים מדויקים יותר של כולסטרול, HDL סך הכולסטרול LDL, כמו גם ללמוד מדד atherogenic.

IA במחיר מופקע תחת ביצועים

מה יכול להשפיע על העיוות של הדמויות וכתוצאה? כולסטרול גורמי יחס גידול כגון:

• פיקדון של ניתוח בעמידה;
• עישון לפני המחקר;
• צום ממושך;
• אכילת כמויות גדולות של שומן מן החי בעוד כמה ימים לפני הניתוח;
• אנדרוגנים סטרואידים אנבוליים;
• הריון.

במקביל, מדד atherogenic נמוך (לזלזל כלומר) ניתן להשיג במקרים הבאים:

• פיקדון של ניתוח במצב שכיבה;
• פעילות גופנית מוגזמת רק לפני תחילת המחקר;
• דבקות תזונה עשירה בחומצות שומן רב בלתי רווי ודלה כולסטרול;
• קבלה לפני אנטי-פטרייתיות ניתוח משלוח, אסטרוגנים, אריתרומיצין ואחרים.

כמו כן הוא לא מומלץ להיבדק על מקדם הסבר של כולסטרול עם מחלה קשה אחרונה. לדוגמא, לאחר ניתוח או התקף לב צריך לעבור לפחות שישה שבועות, שלאחריה תוכל לבלות פרופיל שומנים.

מסקנה

עכשיו אתה יודע שלא כל כולסטרול רע בגוף, וחלקם אף חיוני. היחס ביניהם נקבע על ידי ביצוע ניתוח ביוכימיים חישוב יחס כולסטרול מיוחד. שקלנו מה הערכים הנורמלים שלה, נמוכים וגבוהים, אילו גורמים משפיעים הן. מתוך המאמר, למדת כאשר מדד atherogenic משודרג, מה לעשות במקרה הזה, כל אמצעים עצמאיים לקחת. בנוסף, נאמר לנו איך להתכונן לניתוח, על מנת למנוע עיוותים התוצאות. אנו מקווים שמידע זה עוזר לך. נטר הכולסטרול שלך ולקחת את הצעדים הדרושים בזמן.