בריאות, רפואה
כפי בלי משקולות יודעים המשקל שלך: הרעיון הוא פשוט!
תארו לעצמכם שאתם נמצאים שלם בבידוד מהחברה, ואתה בדחיפות הצורך לשקול. אבל אז הבעיה של שקילה זה לא בהישג יד.
שורש כף יד ו 10%
בעזרת הטריקים הכי הקלים אתה יכול בקלות למצוא את המשקל על צמיחה. ראשית אתה צריך לאמץ את האגודל והאצבע של ידו השמאלית, בפרק כף ידו הימנית. אם האצבעות להתחבר הטבעת היא בחינם, מה שאומר שאתה astenik, אדם בעל מבנה גוף רזה. הרי אתה יודע את הגובה שלך בסנטימטרים? ואז אתה יכול לעקוב אחרי המדריך הזה על איך למצוא את האיזון ללא משקל. חישוב 10% של צמיחה, ולקחת משם עליהם מפני צמיחה 2 הספרות האחרונות. לדוגמה, אם הגובה שלך הוא 170 ס"מ, 10% - זה 17. עכשיו 70-17 = 53 ק"ג. זה בערך ויהיה אינדיקציה כמה אתה שוקל. אם האצבעות לא יכול לתפוס את מפרק כף היד, אתה hypersthenics עם גוף מסיבי. ואז להוסיף 10% של הצמיחה שלה את שתי הספרות האחרונות. עם צמיחה של 180 ס"מ של 10% יהיה מספר 18; 80 + 18 = 96 ק"ג - הוא משקל בריא עבור אדם גדול.
מינוס 5 מהמותניים
"מינוס 5 מהמותניים" - הוא לא רק פשוט, אבל גם די מדויק דרך איך ללמוד בלי משקולות במשקל שלו. כדי ליישם הליך זה, אנחנו צריכים את סרט המדידה, למעשה, המותנים היפים שלך.
קובה ב לחבית
שיטה כזו של איך לגלות בלי משקולות שלו משקל, יותר בעייתי מאשר קודם השני. אבל יש לזה יתרונות, כלומר הדיוק המדהים.
זה לא כל השיטות הקיימות של איך למצוא משקל ללא משקולות. בעת צרה אתה יכול להיעזר בשותף להתנדנד או להפוך לחקלאים מנוסים, שיכולים למדוד את העין משקל משק ואפילו טוב יותר - על נפשי.
Similar articles
Trending Now