כיצד לשטוף את האף עם הצטננות

הצטננות יכולה להרעיל את חייו של אדם, ואם אתה להפוך כרוני, יכולה למנוע כל קריירה ברצינות. אחרי הכל, עבור אף אחד לא סוד שזה מאוד קשה לשרוד בנוכחות אדם למשרד של האף הנוכחי. עם תחילת עם ההצטננות לרוץ לבית המרקחת עבור סוגים שונים של טיפות ותרסיסים, ולא כולם באותו הזמן הוא ידוע כי נזלת יכולה להיות מטופלים בצורה פשוטה - שוטף.

אז, איך ומה לשטוף את האף עם הצטננות? כל מעדיף לשטוף את האף בצורה שונה, קצת להשתמש infuser תה, מילוי תמיסת מלח לכל נחיר, ולאחר מכן משחררים אותו דרך הפה. פתרון אף תיקו אחר למד מהגביע. אחרים עדיין מחפשים את עזרתו של Esmarch ספל או מזרק. באופן עקרוני, כל שיטה היא טובה, אם זה מתאים לך, ואתה סוף סוף להיפטר הצטננות.

איך - הבינו, החברה כדי לברר כיצד לשטוף את האף עם הצטננות בבית. בנזלת מאופיינת הפרשת ריר, קשיי נשימה, אשר נגרמה כתוצאת ההדלקות הקרות או המשותפות של ריריות חלל האף. די אם כל בוקר לפני שהוא הולך לעבודה, לשטוף את האף של ריר, המהווה סביבה נהדרת עבור חיידקים ותוך זמן קצר נוכל לשכוח את הבעיה הזו לנצח.

שטיפת האף שלך עם הצטננות, ואתה צריך לעשות:

• מלח ים (אם זה לא יקרה, אתה יכול להחליף את הרגיל);

• סודה לשתייה;

• יוד;

• מים רתוחים, 3 כוסות (קערות).

ראשית יש צורך למלא את המים החמים מבושלים עם 150 מ"ל של שלוש כוסות. אז הכוס הראשונה של נפילת מים ישנה 1/3 כפית סודה לשתייה (ללא העליון) בשנייה - 1/3 כפית מלח, בשליש - 1 או 2 (אבל לא יותר) טיפות של יוד. עכשיו אתה צריך אף המפוצץ, ורק אז תתחיל לרחוץ את האף.

כדי להשמיט את האף אשר כוס מים ולאט לאט למשוך בשני מי הנחיריים לפתרון עבר לוע האף אל הפה, לאחר משחרר אותו דרך הפה. ראשית, לשטוף את האף 3-4 פעמים פתרון סודה, אז לחזור על אותו הליך עם מלוחים. ובסוף הטיפול בתמיסת יוד. כדי למנוע כוויה לעקוב אחר הטמפרטורה של הפתרון זה לא יעלה על 37 מעלות.

ההליך לשטוף מביא להקלה מהירה שנמשך 6 שעות. לאחר שסיימת הליך כביסה, חלק מהמים עדיין עשוי להישאר הסינוסים. לכן, כדי להיפטר לחלוטין של תמיסת מלח, לשפוך לתוך כוס כמה פעמים מים מתוקים (בתוקף הראש מוטה לאחור) לגרגר. זה חייב להיעשות על מנת לנקות את הריר מן שאריות פתרון הסינוסים. שטיפת האף עם הצטננות מתקיים ביום הראשון של כל 3 שעות, ביום השני והימים הבאים - בבוקר ובערב.

הרפואה העממית ממליצה שטיפת האף להשתמש עשבי תיבול הבאים: repyashok, הפרע, מנטה, מרווה, קלנדולה, לשיעול, שבצבוץ, קמומיל, טיליה. אבל עדיף לדבר עם הרופא שלך, מי יגיד לך בצורה מדויקת יותר מאשר לשטוף את האף עם הצטננות.

יש לשטוף - שיטה טובה מאוד לטיפול לא רק סינוסיטיס קר פשוט, אבל כרוני או אקוטי. כמו כן שטיפת אף היא הכרחית עבור אנשים שעובדים בתנאים מאוד מאובקים. אחרי העבודה הנדרשת כדי לנקות את חלל האף מפני אבק. כיצד לשטוף את האף עם הצטננות אנחנו כבר ברורים, ומה אבק? לצורך כך, אנשים רבים לקנות פתרון היפרטוני ברוקחות. אותו הפתרון יכול להיות מוכן ביותר, זה מספיק כדי לשפוך ליטר רותחים ומלח מים או לים 15 גרם. האף יכול גם לשטוף עם מים מינרליים.

מספר המלצות:

• נושבת האף והפה מעט פתוח, כדי למנוע לחץ מופרז על עור התוף שלך;

• אל תנסו שטיפת הסינוסים לפני השינה, כי עבור מיד 15 דקות נוספות אחרי ההליך יש צורך לחכות עד שכל להתבלט ריר מהאף;

• בזמן החורף אתה צריך לשטוף את האף למשך כחצי שעה לפני היציאה החוצה;

אתה לא יכול לשטוף את האף אם:

• אתה נוטה דימום;

• כאשר חסימה מלאה של מעברי האף: גידולים האף, פוליפים באף או פוליפים כיתה 3-4.

הנה כזה טיפים פשוטים שיעזרו לשכוח את העובדה כי אף שכזה נזלת.