המלצה להאריך את היחסים או להאריך יחסי מין

כנראה לא אגזים אם אומר את השאלה "איך להאריך יחסי מין?" זה יכול להיקרא אחת הסוגיות הבוערות ביותר עבור החצי הגברי של האנושות. מציאת תשובה זה עוסק חכם המזרח ומערב במשך יותר מ 5000 שנה. בהתחשב הדחיפות של הנושא כולו, המאמר בוחן את כמה שיטות ארכת משגל שהוצעה על ידי המומחים של המזרח והמערב.

ישנן סיבות רבות של שפיכה מוקדמת, אשר ניתן לחלק לפי סוג של הטבע - נפשיות ופיסיות. התשובה לשאלה "איך להאריך יחסי מין?" בכל מצב, לא משנה את סיבות שפיכה מוקדמת הוא פשוט למדי: אתה חייב קודם כל ללמוד להרגיש את הגוף, וגם זה מאוחד דעות כמומחים של המזרח והמערב.

דרכים להאריך יחסי מין

אימון שריר PC

הגורם העיקרי שמשפיע על האיכות של משגל, הוא זקף חזק וממושך של הפין, אשר בתורו תלוי קבוצות שרירי עצם זנב. כתוצאה מכך, מימוש קבוצת שרירים זו יכול לשמש כאמצעי טוב להאריך יחסי מין. לאחר מפותחת דיה, איש השרירים הללו הוא מסוגל לשלוט לחלוטין הם את האיכות ומשך תהליך הזקפה ואת השפיכה.

עם זאת, אימון שריר עלול להימשך יותר מחודש, אך נציין, כי זה שווה את זה. שיטה טובה לפתח קבוצת שרירים זו מוצעת קיגל גינקולוג האמריקאי. השיטה מורכבת בהפחתת השרירים פי הטבעת במקצבים שונים:

• הקצב האיטי למתוח ולהרפות את השרירים של פי הטבעת 10 עד 15 פעמים;
• בצע את אותו התרגיל בקצב מהיר;
• האם התרגיל בקצב מתון.

בתנאי אימון יומי והגדיל מספר החתכים יכול להשיג תוצאות משמעותיות מאוד

בערך באותו אימון השריר המוצע הודו מסות טנטרי. על פי המלצותיהם, לבצע את הפעולות הבאות:

• יושב נשימה עמוקה;
• לעצור את הנשימה למשך מספר שניות במהלכן הזן ולהרפות את השרירים coccygeal בין 3 ל -5 פעמים;
• המשך עם עיכוב הנשימה הבא ולחזור על התהליך.

עיכובים כאלה צריכים להיות לפחות 3 עם עלייה הסוגרת את מספרם עד 5-7 עיכובים. זה צריך לעשות את התרגיל הזה שלוש פעמים.

כיצד להאריך יחסי מין בעזרת קצב הנשימה

אמצעי הארכת יחסים כולל כגון שיטה יעילה של רחבה של משגל כמו היכולת לנשום כמו שצריך. שים לב ששיטה זו הוצעה על ידי חכמי המזרח בימי קדם. עמוק ואפילו נשימה הוא תנאי הכרחי לבריאות, כוללים מיני. במהלך קיום יחסי מין, מומלץ לנשום עמוק בקצב, והשליטה הזו של המצב הרגשי שלך. רגע לפני שתגיע האורגזמה יש נשימה מאוד לאט ובאופן שווה, ובכך להרחיק רגע קריטי. תורתו של קאמה סוטרה אפילו מייעץ לשלב נשימה עם כניסתם: רעידות צריך להיעשות במהלך הנשיפה, לבין יצוא של נשימה.

כיצד להאריך משגל ידי התאמת עומק ותדירות המופעים

האמנות הסיניות של האהבה טאו אינה לייעץ מייד להתחיל משגל עם כניסה עמוקה. אתה צריך להתחיל עם המופעים השטחיים שילוב עם עמוק אחד. לדברי משגל המסה שלהם יש להתחיל עם 10 מופעים קטנים כי תוצאת כניסה עמוקה. Doing 50-70 חיכוכים, אפשר להגדיל את תדירות זעזועים עמוקים לכל מחזור, למשל: עד 3-4 זעזועים. חזור על החיכוכים 50-70 מחזור שוב להגדיל את תדירות ועומק של התרחשויות. וכו ..

תנוחות

Poses כדרך מצוינת להאריך יחסי מין הוא התאמן גם במשך זמן רב. עם זאת, הנה כל בנפרד ואתה צריך לקבוע את הבחירה של וריאנט האופטימלי. אנחנו רק נזכיר כי קלסי פוזה, כשגבר נמצא במצב העליון, איברי מין מגע השותף בהרבה, אשר עשוי לתרום אורגזמה המהירה.