האם אפשר לרפא עקב מדרבן בבית?

Felt אי נוחות העקב, רצוי לפנות למנתח מיד. אבל רבים מעדיפים להמתין, בתקווה שהכאבים יחלפו עם הזמן. אם אתה ממש מסרב להופיע מומחה, אז רצוי לפחות יודע איך אתה צריך לטפל בעקב המדרבן על בבית.

ניתן להשתמש בשתי שיטות מסורתיות מוכח ולפתרון לבתי מרקחת חליטות, משחות ג'לים. עדיף לשלב מספר דרכים לעסוק בהתעמלות מניעה, עיסוי ולהירגע ככל האפשר. לדרבן על טיפול עקב בבית צריך להיות מופנה לשיפור זרימת דם לאזורי בעיה, להחליק מתיחה של fascia plantar, עודד את השימוש בתרופות אנטי-דלקתיות.

כדי להתמודד עם plantar fasciitis קרובות ממליץ עקב כואב וחם. אתה יכול לרחף רגליים לצרף המקום הבעייתי שקית של מלח חם, או לנסות את הטיפול של הספרס על יוד העקבים. כמובן, כל רשת הרגיל סביר כדי להיות מסוגל לעזור, אבל את כמות הדחיסה של התרופה, הכאב מלח ודבש יכול להתפוגג. עם זאת, אל תצפו השפעה מיידית, בדרך כלל שיטות פעולה מסורתית הופכות מורגשות אחרי כמה שבועות.

אין להזניח את כלי המרקחת שיכול לשמש בקלות בבית. לדוגמה, הוכיח שהוא אספלנית מעולה עם תרופה בשם "Dimexidum". לפני השימוש עדיף לאדות הרגל הפגועה ושם אותו על איזו משחה אנטי-דלקתית.

לעתים קרובות, אפילו רופאים ממליצים על שימוש מרה רפואית. לדרבן על העקב של טיפול בבית עם זה בצורה יעילה למדי. קנה את זה בבית המרקחת, חל על גזה ולעשות את הבקשה על רגלו. עוטפים את גלישת הרגל ופוליאתילן. רגל פצועה צריכה להיות חמה - זה משפר את הגילוי אז, ולכן החומר הפעיל חודר עמוק לתוך הרקמות ומפחיתות דלקת.

ניתן גם להשתמש במדבקות מוכנות מודבקות פשוט אל המקום הבעייתי למשך הלילה. בהדרגה משתחרר ונספג לתוך העור, החומר הפעיל להפחית דלקת משכך כאבים לתת ספרס על העקבים שלהם. תמונות טיפול עם אבחון אולטרסאונד, שהם גידולים ניכרים היטב על העצמות, לעתים קרובות ניתן למצוא במגזינים מיוחדים. אבל מעטים יודעים כי הכאב אינו מתרחש בגלל תהליכים shipoobraznyh נוכחות, ובגלל fascia מוסת.

כל אמצעי הבקרה בדרך כלל מכוון כדי למנוע את ההשלכות של המחלה - תחושות לא נעימות ברגליים, להקל על דלקת. אבל קודם אתה צריך להסיר את הסיבות שיוצרות אותה. לפיכך, הטיפול של הספרס על העקב בבית חייב לכלול את כל השיטות של מניעת המחלה. רק לרכוש נעליים נוחות עם עקבים נמוכים, להפחית עד למינימום את לובשת סטירה, להשתמש מדרסים אורטופדיים מיוחדים כריות העקב, לטפל הפחתת תזונה ומשקל תקין. לא משנה מה הטיפול הוא יעיל, אתה לא יכול להיפטר מהכאב, אם הרגל תיפגע לצמיתות. לאחר הליכה כרגיל, גם כאשר הגדרה לא נכונה של כף הרגל בשיתוף עם מוביל מעודף משקל כדי fascia microfractures, המהווה את סיבת ההתפרצות של דלקת.